浪花橋
昨日は足は痛いし風も強かったので走らなかった、今日もまだ足は痛いが走りに出てみた、始めは痛みが出ないようにゆっくり走っていたがそのうち忘れてしまった。
定点写真 美浜大橋からメッセ方面
花見川のサイクリングロードでは多くの人がジョギングをしていた、釣りをやっている人もいて丁度大きなスズキを釣り上げていた、７,８０㎝はありそうな大物だった、１４号近くでは日曜日なのに今日も富士通の選手たちがスタートの準備をしていた、東京やびわ湖マラソンがあるので気合が入っている。
花見川 浪花橋
途中ペースをあげ（といってもキロ５分を少し切るくらいだが）て走って来た、しかしラスト１キロあたりでまた左足が痛くなり止まってしまった、少し歩いてから恐る恐る走ってみた何とか家までは持った、今日痛んだところはスネの外側三里辺りのところだ、今月はもうレースの予定もないので少し休むかな。
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ハワイ旅行記 ７
ハワイに来て初めていい天気になったので、孫を連れてワイキキの浜辺で海水浴、今日は人もたくさん出ていてにぎやかだった、さっそく日本から持ってきたプラレールを広げて電車を走らせ大喜び、外人が珍しがって写真を撮っていったりしていた、もっともここではこちらの方が外人だけどね。
高架にして走らせた 色々作りかえた
水を運んで砂を固めたりした 砂集め
一心にやっている 飽きると浮き輪で海の中へ
夕方は町中をぶらついて、スーパーで食材を買って部屋に戻り、料理して食べた、なにせ肉が安いので肉料理ばかり食べている、添えた野菜は高いので少しだけ、でも今日はさっき寄ったキングスビレッジのファーマーズマーケットで野菜を買い込んできたのでたっぷり食べられた。
キングスビレッジ パトカーと
