公園の看板
今日は久しぶりに茜浜緑地に行って走って来た、駐車場はあるし片道２.５Ｋの平たんコース、風さえ吹かなければ非常に良いコースです、今日は絶好のコンディションだった、足元はあまり良くないが芝地だけでも１Ｋ以上ある、疲れているせいか足が上がらず、折り返しでスッコロンダのは情けなかったが・・・
スタート地点 １Ｋ位行った所のの芝地
太陽がまぶしかった メッセ方面
市の下水道処理場の工事 大きなクレーンが動いていた
今日もウインドブレーカーは着ないで走った、５Ｋを２６分、２４分、２３分とダンダンペースを上げて走ってみた、転んだ以外は問題なく走れた、１１日にはハーフマラソンのレースを予定しているので、今週後半は少し調整してみようと思っている、このところ早くはないが長く走っているので、体重が５０Ｋを切ってしまっている、坐骨神経痛も少しだが痛みが出ているので、慎重に調整しないと上手く走れないかもしれない。
堤防沿いは一直線 市営の大きなパークゴルフ場がある
