草野水門
スタート 7.5Ｋ地点 まずは東に向かう
今日は所属クラブの千葉支部練習会、一昨日帰ってきたばかりで体調不良だが、前々からの約束だったので自転車で会場へ、家から９Ｋあるので４０分近くかかる、大汗をかいて到着したのはスタート１０分前くらいだった、早速昨日直ったＧＰＳ時計をセットしようとしたらまた具合が悪い、何回か試したが結局ダメなので心拍計は外して走るしかない、まったく機械物には当たらないサンミゲルです（家に帰ってきてセットし直したらまともに機能が働いた、どうなっているのか？）。
4.5Ｋ地点帰りのここでリタイヤ 稲毛浜のモニュメント
美浜大橋下の5Ｋ地点 下からの定点写真
第１給水所 折り返し地点
今回の参加者は会長さん、アマゾネスさん、サンミゲルと同じ年の隣町クラブのＴさんそしてサンミゲルの４人、入りは５分半から６分暑いので無理にペースは上げないという事でスタートした、確かに始めは６分を少し切るくらいだったが、すぐにアマゾネスさんが引っ張り始めペースが上がってきた、追いかける男共を尻目に先頭をきって走る、ペースは５分チョイに上がりそのまま５Ｋへそこからはさらに４分台に上がった、途中全員で水を浴び再スタート、もう着いて行けなくなってきた、何とかガマンして折り返しまで行ったがそこからドンドン離された、足は動かないし頭は痛くなるのでギブアップ、ペースを落としてともかく帰ろうと走っていった、１２Ｋ地点からショートカットすればすぐゴール地点になる、そこまでは何とか走ろうと決め途中水を浴びながら歩かずに走った。
ゴールで待つとなんと先頭はＴさんだ、あんなに離されていたのに帰りの草野水門あたりで追い着いたそうだ、すぐにアマゾネスさんが来て会長はかなりバテて帰って来た、もっとも途中で止めた奴には言われたくないだろうけど。
花見川沿いは日陰がある トップはＴさん
２番手はアマゾネスさん ３番手は会長さん
走り終わってから皆で話したが、この時期の１５Ｋはきつ過ぎるので１０Ｋで良いのではないかという結論、サンミゲルがつぶれたのは疲れが溜まっているからだよと慰められた、確かに疲れもあるが力が完全に落ちている、何とかしないとこのままドンドン走れなくなってしまいそうで怖い。
帰りがけに陥没箇所の工事をしているところを通った、今回は川に潜って作業をしている、コンプレッサーで空気を送りながらのようで、頭から被る潜水マスクでてやっているらしい、４台あったので４人潜っているようだ。
トラックの荷台で大型のコンプレッサーを動かしている 空気を送る機械のようだ
ハワイ合宿１日目空港からホテル
１７番ゲートから出る 座席は前が壁で足を伸ばせる、良い席だ
チャイルドミール ハワイに到着
子供は元気だ 動く歩道英語で「Moving Walkway」
飛行機に乗ると席は非常口横並びで前が壁になっている、おかげで前がいないので足が伸ばせて楽、ゆったりと７時間過ごせた、ホノルル空港に時間通り着いて外へ、今回は団体用の出口だったがすんなり出られた、係員がいて説明会場までバスで送ってくれる、荷物は別便でホテルまで届けてくれるので楽だ、近ツリは他の旅行社と違いあまりしつこくオプションや土産の売込みをしないので良かった、ホテルにチェックインできるのは１３時なのでその前に両替をしに行ってきた、このところの円安で率があまり良くはないが仕方が無い、滞在中の食事代を出さなくてはならないので多めに換えておいた。
まだ時間が余っているので娘は早速買い物、ワイキキに出来たロスドレスでなんだか買い込んでいた、勿論奥さんもなんだか買っていた、サンミゲルと孫は仕方がないのでおもちゃ売り場などを見ながら時間つぶし。
階は低いが角部屋で海が見える ビルの陰だがダイヤモンドヘッドも
８６６号室 JCBカードを見せると無料
ドンキホーテ コココーブというコンビニ
ホテルに荷物を置いてすぐにトロリーでアラモアナへ、まずはドンキホーテそしてウォールマート〆はアラモアナセンターと持ちきれないほど買い込んでいる、本当なら先にホテルに戻り走りたかったが孫のお守りのため却下、結局買った荷物を持つウエイトトレーニングをしただけで１日目は終わってしまった、部屋に帰って来たのは８時少し前、夕食は近くのテイクアウトの韓国焼肉プレートをホテルの部屋でビールを飲みながら食べた。
