浪花橋コース６４、まだ体調が・・・

浪花橋

　　　　　　　　　　　　　　　
新定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＱＶＣマリーンフィールド


　　　　　　　　　　　　　　　

海浜大通りの歩道

　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋の上





　　この所体調が悪かったので長い距離は走れなかったが、今日は無理していつもの浪花橋コースに走りに出た、昨日より涼しくなるという予報だったがあまり変わりない、それでも前半の入りはいくらかいつもより早かった、しかし３Ｋも行くとバテてきて後はじり貧、定点写真を撮って花見川サイクリングコースに入るとペースが落ちてきた、第１オアシスで頭から水を浴びて体を冷やした、もう早く走るというより何とか歩かないで帰ろうと目標を変えた。



　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第１オアシス


　　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらから来た


　　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋を渡って帰る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張「馬頭観音」


　　　　　　　　　　　　　　　
ここで補給　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル




　　花見川サイクリングコースの第１オアシスで水を浴びたがペースはガタ落ち、ともかく家まで何とか歩かないようにと思いながら足を動かした、第二花立踏切近くの自販機でスポーツ飲料をしっかり飲んでから家まで帰ってきた、今日も軽い熱中症にかかっていたようで家に着いたら両足が痙攣してしばらく動けなかった、年なのです体力を過信してはいけません（ハイ！）。