ヨットハーバー
今月に入ってズーと大将がグレた→隊長が不良→体調不良という事で（意味が判らん）、実は７日の夜に熱が出て寒気がした、体温計で測ると３９度を振り切って計測不能と出ていた、いくら何でもそんなには無いと何度か測り直してみた、取り敢えず３７度６分が出たところで安心して熱さましを飲んで寝ることにした、もしかすると俺もコロナに罹ったかなと不安いっぱい、寝ていても暑くなる布団をはぐ、しかしすぐに寒くなり布団をかぶるを繰り返していた、そんなことを繰り返していたので一昨日昨日は走れなかった、だが今日は熱も下がっていたし気分もいくらか良くなってきたので練習会に行くことにした、たぶん走れないだろうから１時間くらいは歩こうと考えは消極的、ブルーシートについて仲間に話すと来なければ良いのにと言われてしまった（普通はそうです）、スタートしてゆっくり行くというのでみんなと一緒にゆっくりジョッグをすることになった。
今日のスタイル スタート地点
中央入口奥 公園内通路
公園西詰付近 ビーチセンター
走り出すと当たり前だがビックリするほど体が重い、キロ８分近いのにきつく感じる、いつでも歩きだそうという心構えは出来ていたのでそのまま進んだ、２Ｋ、３Ｋ行くがペースは全く上がらない、そろそろ歩こうかなと思いつつも極遅そジョッグで足を動かし１周した、５Ｋは３５分とこの状態ならマアマア、そのまま動けなくなるまでジョッグを続けようと思いながら先へ。
公園北詰 北詰からの海
アクアリンクちば 海浜大通り
２周目に入ってもそのままで返ってペースが落ちてきた、いつ歩こうかいつ歩こうかと思いながら８Ｋまで来た、あと２Ｋならもしかしたら走り切れるかもしれないと思いがした、呼吸は全く問題ないが足が動いてくれない、自分的にはペースを上げたつもりがキロ７分台に逆戻り、それでも粘って何とか１０Kジョッグ、あとダウンでユックリ１K走って今日の練習は終了とした。
サア反省会 まずは軽く
ワイワイガヤガヤ 牛タン
さらに盛り上がる しっかり消毒
走り終えれば反省会です、こんな時は体調不良なんて言っていられません、いつもはみんなに虐げられている会員が今日はビールを買ってきたのでヒーロー、重くて大変だったとこぼしていた、いつもより時間は遅くなってしまったが何とか消毒も終り解散となった。
グミの花 匂いスミレ
イチゴの花 パセリ
帰ってくると家の庭も春らしくなってきた、小さな花が咲きパセリや春菊・ほうれん草も食べられるほど大きくなった、グミの木には小さい無数の花が咲いている、少し渋いが実が赤くなると食べられる、でも人間が食べる前に鳥たちにほとんど食べられてしまう、赤い俵型の実はきれいで切り花代わりにしていたが最近は全くできなくなってしまった、そんなに鳥たちの食糧事情が悪くなってきたのかナー。
今日のデータ（本練習のみ）
距離 １０．０９K
時間 １時間１０分０７秒
ペース ６分５７秒／Ｋ
ストライド ７６㎝
カロリー ５７９kcal
心拍数 最高１５１bpm 平均１３９bpm
