離乳食のお話 4か月から６カ月 「味付け」について♪

離乳食教室でよくある質問の一つに・・・

「味付けはどうすれば良いの？」
という質問があります。


離乳食を始めて7か月位までは基本的に
味付けは必要ないです。


「おかゆ」も「野菜」も「魚や豆腐などのたんぱく質」も

水を加えて煮たり炊いたりするだけで構いません。


うま味を足してあげるなら・・・
「昆布」でだし汁をとり
野菜やたんぱく質と一緒に煮てあげてくださいね。