【成人式のお祝いを兼ねて「ビーツ入り七草粥」】✨

こんにちは❣️

栄養士まさえです😊

 

今日、1月7日は

「春の七草」が入ったお粥を食べると

無病息災で一年が過ごせると言われている日✨

年末年始の疲れた胃腸に優しい

「七草粥」✨

 

 

我が家の「七草粥」は

明日、成人式を迎える娘のお祝いを兼ねて

 

ナルナル菌で育てた

ビーツ、カブ、大根、春菊を入れた

「ビーツ入り七草粥」を頂きます💕

 

クリスマス島の塩のみでコトコト煮た

「ビーツ入り七草粥」✨

 

ビーツのほんのりとした甘さと

春菊の香りがマッチして

 

身体が喜んでいます😊

 

幸せ〜💕

 

それでは今日も

健康で豊かな1日となりますように💕

春の七草は…

「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」