離乳食のお悩み 「うちの子はたくさん食べる⁉︎」

最近、離乳食の栄養相談で多い質問は。。。

 

「うちの子は（１歳から１歳６ヶ月位のお子さん）

　　　　沢山食べるのですが大丈夫ですか⁉︎

　　　　　　　これって良いことですか？？」

 

と、立て続けに質問がありましたのでお答えします。

 

 

お話を聞くと。。。

 

お子さんは大体、大人の食事と同等の硬さ

または子供が噛むには固い食事を

召し上がっています。

 

 

食べ物が固い場合、

まだ噛む力がないお子さんは

噛む回数が少なく、

「飲み込んでいる」ことが多いのです。

 

するとお腹が満たされるまで

飲み込み、食べ続けてしまいますので

食べる量が必然的に多くなります。

 

それではどうしたら良いの？

 

改善策として。。。

 

現在より柔らかい食事にして

お子さんがしっかりと噛める固さや大きさにする。

 

しっかりと噛む練習をすることによって、

食べる量が適量になりなります。

 

消化吸収も良くなり

下痢を起こすことも少なくなりますよ。