00時20分、トイレ、
02時00分、トイレ、
03時30分、トイレ、
05時00分、起きて、トイレ、
05時05分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時10分、顔を洗う、歯磨き、洗濯する、
05時12分、ニフラン点眼液を点す、
05時13分、歩行計からデーターを、
05時14分、体重表に記入
歩数：2188歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：65kcal、歩行距離：1.66Km、脂肪燃焼量：3.6g
05時15分、体重、61.8㎏、筋肉率、29.2％、体脂肪率、22.4％、内脂肪、
レベル、7、基礎代謝、1455Kcal、BMI、20.6、体年齢、54才
05時16分、血圧を計る、 血圧119、51、脈拍、64、
2回目血圧を計る、 血圧117、58、脈拍、63、
体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
05時17分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時18分、クピオ、
05時22分、ナンプレ放題、
06時31分、ナンプレ放題終わらす、
06時32分、テレビ体操、
06時35分、ブログ用にメモ、
06時36分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時40分、朝食準備、
06時45分、コーヒーを淹れる、
06時46分、いつもの朝食、
07時00分、ゆで卵を作る、
07時10分、薬を飲む、
07時15分、通じ、
07時20分、1週間分の薬の仕分け、
07時25分、ゆで卵を冷やす、
07時30分、ゆで卵器の掃除、
07時40分、ブログ用にメモ、
09時45分、農家でミニトマトを買ってくる、
10時00分、BS1 パイレッツVSエンジェル戦、
11時45分、ご飯を入れ替えて冷蔵庫へ、
11時50分、電気釜の掃除、
11時55分、カレーの鍋も冷蔵庫へ、
12時00分、昼食準備、
12時05分、ご飯にカレーを、電子レンジで温める、
野球を見ながら昼食、
12時45分、次男が来て、兄貴がマックへ行きたい、
12時55分、車でエネオスへ、長男の給油カードが
更新されたのでキーの方も更新してもらう、
13時00分、給油する、ブログ用にメモする、
13時10分、イオンへ
13時15分、長男がマックへ、
13時20分、家に戻ると次男が、ホームラン打ったよ、
同点で延長だよ、
13時25分、チキンクリスブを貰い部屋に戻り、
急いで、テレビをつける、
13時40分、勝った！試合終了、
13時41分、ブログ、
14時25分、トイレ、
14時24分、薬を飲む、
14時25分、ニフラン点眼液を点す、
14時28分、母屋へ行きお風呂を沸かす、
14時30分、部屋に戻る、
14時35分、ホットメール、
14時40分、「満雅堂」便り、
14時44分、ジモティー、
15時06分、Ｇメール、
15時07分、Webメール、
15時09分、母屋へ行く、
15時15分、風呂に入る、
15時25分、風呂から出る、
15時30分、部屋に戻る、
15時45分、Zoom準備、
16時00分、Zoom
18時00分、Zoom終了、
18時03分、トイレ、
18時10分、夕食準備、
18時15分、カレーライスを、電子レンジで温める
18時20分、夕食、
19時10分、片付け、食器なども洗う、
19時20分、歯を磨き、
19時30分、薬を飲む、
19時40分、トイレ、
19時50分、ニフラン点眼液を点し、片付け、
20時00分、ヒアルロン酸Naを点眼、
20時10分、ブログを投稿する、
10時00分、BS1 
1番、(二)L・レンヒーフォ 2番、(指)大谷 翔平
3番、(中)M・モニアック 4番、(左)T・ウォード
5番、(三)M・ムスタカス 6番、(捕)M・タイス
7番、(右)H・レンフロー 8番、(一)キャベジ
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)R・デトマーズ
1回表、
1番 ジョー カウント0-1から死球
2番 レイノルズ 2球目をライトへのヒット
3番 マカチェン カウント1-2から空振り三振
4番 サンタナ カウント0-2から空振り三振
5番 デービス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
1回裏、
1番 レンヒーフォ カウント0-2から空振り三振
2番 大谷翔平 カウント3-2から見逃し三振
3番 モニアック 2球目をレフトフライ 攻撃終了
2回表、
6番 トリオロ カウント1-2から空振り三振
7番 ロドリゲス 5球目をサードポップフライ
8番 ゴンザレス 3球目をレフトへのツーベースヒット
9番 ペゲロ 6球目をショートゴロ 攻撃終了
2回裏、
4番 ウォード カウント1-0から死球
5番 ムスタカス 2球目をセンターライナー
6番 タイス カウント3-2から見逃し三振
投手交代 ボルッキー → ビド
7番 レンフロー 盗塁2塁捕逸3塁8球目サードゴロ 攻撃終了
3回表、
1番 ジョー 8球目をレフトフライ
2番 レイノルズ カウント1-2から空振り三振
3番 マカチェン 初球をセンターへのヒット
4番 サンタナ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
8番 キャベジ 2球目をライトフライ
9番 ベラスケス カウント2-2から空振り三振
1番 レンヒーフォ 5球目をレフトへのヒット
2番 大谷翔平 カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
4回表、
5番 デービス 4球目をショートゴロ
6番 トリオロ カウント3-2から見逃し三振
7番 ロドリゲス カウント3-2から四球
8番 ゴンザレス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
4回裏、
3番 モニアック 5球目をファーストへの内野安打
4番 ウォード カウント3-0から四球
5番 ムスタカス 初球をライトへのヒット ランナー満塁
6番 タイス 8球目をセカンドライナー 2塁ランナーダブルプレイ
7番 レンフロー カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
9番 ペゲロ カウント3-2から見逃し三振
1番 ジョー 2球目をライトへのツーベースヒット
2番 レイノルズ 4球目をセンターへのタイムリー内野安打 LAA 0-1 PIT
3番 マカチェン 4球目をセカンドゴロ
4番 サンタナ 4球目をレフトへのタイムリーツーベースヒット LAA 0-2 PIT
5番 デービス 申告敬遠
6番 トリオロ 3球目をサードライナー 攻撃終了
5回裏、
8番 キャベジ 3球目をピッチャーゴロ
9番 ベラスケス 6球目をライトフライ
1番 レンヒーフォ 2球目をレフトへのヒット
投手交代 ビド → ヘルナンデス
2番 大谷翔平 初球をセンターライナー 攻撃終了
6回表、
投手交代 デトマーズ → レイエス
7番 ロドリゲス 8球目をホームラン！ LAA 0-3 PIT
8番 ゴンザレス 初球をライトフライ
9番 ペゲロ カウント0-2から空振り三振
1番 ジョー 3球目をサードゴロ 攻撃終了
6回裏、
3番 モニアック カウント1-2から空振り三振
4番 ウォード 6球目をセカンドポップフライ
5番 ムスタカス 3球目をカンドゴロ 攻撃終了
7回表、
2番 レイノルズ 5球目をレフトフライ
3番 マカチェン カウント3-2から四球
4番 サンタナ カウント1-2から空振り三振
5番 デービス 5球目をショートライナー 攻撃終了
7回裏、
6番 タイス カウント3-2から見逃し三振
投手交代 ヘルナンデス → モジンスキ
7番 レンフロー 初球をライトへのツーベースヒット
8番 キャベジ カウント0-2から空振り三振
9番 ベラスケス 代打 エスコバル カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
守備交代 レンヒーフォ （二）→（遊）
守備交代 エスコバル （打）→（二）
投手交代 レイエス → バリア
6番 トリオロ カウント3-2から空振り三振
7番 ロドリゲス 3球目をライトフライ
8番 ゴンザレス 3球目をサードゴロ 攻撃終了
8回裏、
1番 レンヒーフォ 2球目をショートポップフライ
2番 大谷翔平 カウント1-2から空振り三振
3番 モニアック 3球目をセカンドゴロ 攻撃終了
9回表、
9番 ペゲロ カウント1-2から空振り三振
1番 ジョー 代打 スウィンスキー 3球目を打ってファーストゴロ
2番 レイノルズ 9球目をショートゴロ 攻撃終了
9回裏、
守備交代 スウィンスキー （打）→（中）
守備交代 レイノルズ （中）→（左）
投手交代 モジンスキ → ベッドナー
4番 ウォード カウント3-0から四球
5番 ムスタカス カウント1-2から空振り三振
6番 タイス カウント2-0から死球
7番 レンフロー カウント3-2から四球 ランナー満塁
8番 キャベジ 4球目をピッチャーゴロ 1-2-3のダブルプレイ 攻撃終了
12時54分、 試合終了、 3対0、 負けた
01時00分、トイレ、
02時20分、トイレ、
03時50分、トイレで目を覚ます、
05時00分、起きて、トイレ、
05時03分、体重を計る、
05時04分、歯磨き、洗顔、コーヒーを淹れる、
05時05分、ニフラン点眼液を点す、
05時06分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時07分、体重表に記入、
昨日の歩数：8160歩、しっかり歩数：4171歩、しっかり時間：40分、
消費カロリー：254kcal、歩行距離：6.19Km、脂肪燃焼量：14.6g
05時08分、体重、61.7㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、20.4％、内脂肪
レベル、7、基礎代謝、1462Kcal、BMI、20.6、体年齢、53才
05時09分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
05時10分、血圧を計る、血圧96、51、脈拍、66、
05時11分、血圧を計る、血圧106、55、脈拍、65、
05時12分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時13分、クピオ、
05時16分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時17分、ナンプレ放題、
06時28分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時42分、ナンプレ放題終わらす、
06時43分、ブログ用にメモする、
06時50分、朝食準備、
07時00分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
07時50分、通じ、
07時55分、薬を飲む、
08時15分、「チャコちゃんに叱られる！」
08時58分、ブログ用にメモ、
09時00分、フェイスブック動画、
09時45分、母屋へ行き洗濯物を持ってくる、
09時50分、洗濯物を干す、
10時00分、部屋に戻る、ブログ用にメモ、
10時35分、NHKマリナーズVSエンジェルスロッキーズ
10時40分、炊飯器のスイッチを入れる、
11時50分、ニフラン点眼液を点す、
11時55分、トイレ、
12時00分、昼食準備
12時05分、ご飯にカレーをかけ電子レンジで温める
12時10分、即席みそ汁を作る、
12時50分、薬を飲む、
12時15分、カレーライスで野球を見ながら昼食、
13時14分、試合終了、 5対8、 大谷、8勝目、
13時15分、ブログなど、
13時40分、ブログを投稿、
13時50分、片付ける、
13時55分、トイレ、
14時05分、歩いてシャロームへ、
14時15分、母屋へ行きお風呂を沸かす、
15時20分、部屋に戻り、トイレ、
14時30分、ホットメール、
14時34分、「満雅堂便り」
14時35分、Yahoo!メール
14時40分、ジモティー
14時42分、Gメール、
14時43分、Webメール、
15時00分、自動車保険の継続手続き、
15時39分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時40分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時45分、風呂に入る、
16時05分、風呂から出る、
16時10分、洗濯する、
16時29分、ニフラン点眼液を点す、
16時30分、ブログ用にメモする、
16時45分、洗濯が終わった、部屋干ししておく、
16時50分、2階に行き洗濯物を取り込む、
17時00分、洗濯物を母屋へ、「ハケンの品格」
17時05分、カレーライスを電子レンジで、
17時10分、トイレ、
17時20分、「ハケンの品格」
18時20分、夕食準備、
18時25分、カレーライスで夕食、
18時50分、食器など片付ける、
18時55分、歯を磨く、トイレ
19時00分、薬を飲む、
20時10分、ニフラン点眼液を点す、
20時11分、ブログ用にメモ、
20時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時25分、ブログを投稿、
10時30分、BS1
1番、(遊)Z・ネト 2番、(指)大谷 翔平
3番、(中)M・モニアック 4番、(左)T・ウォード
5番、(三)M・ムスタカス 6番、(捕)M・タイス
7番、(右)H・レンフロー 8番、(一)キャベジ
9番、(二)L・レンヒーフォ 先発、(投)大谷翔平
1回表、
1番 スウィンスキー カウント2-2から空振り三振
2番 レイノルズ 初球をセカンドゴロ
3番 サンタナ カウント3-2から四球
4番 崔 志萬 4球目をライトフライ 攻撃終了
1回裏、
1番 ネト 球目をサードゴロ
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球
3番 モニアック カウント1-2から空振り三振
4番 ウォード カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
5番 デービス 2球目をセンターへのヒット
6番 トリオロ カウント1-2から空振り三振
7番 マルカノ カウント0-2から空振り三振パスボールランナー2塁
8番 ロドリゲス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
2回裏、
5番 ムスタカス 5球目をセンターフライ
6番 タイス 6球目をセカンドゴロ
7番 レンフロー 5球目をショートゴロ 攻撃終了
3回表、
9番 ゴンザレス 2球目をショートゴロ
1番 スウィンスキー カウント2-2から見逃し三振
2番 レイノルズ 2球目をレフトフライ 攻撃終了
3回裏、
8番 キャベジ カウント1-2から空振り三振
9番 レンヒーフォ 2球目をファーストゴロ
1番 ネト 3球目をショートゴロ 攻撃終了
4回表、
3番 サンタナ 初球をサードゴロ
4番 崔 志萬 5球目をホームラン！ LAA 0-1 PIT
5番 デービス 3球目をホームラン！ LAA 0-2 PIT
6番 トリオロ 4球目をライトへのヒット
7番 マルカノ 2球目をピッチャーゴロ
8番 ロドリゲス 2球目をセカンドゴロ 攻撃終了
4回裏、
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球
3番 モニアック 初球をライトへのタイムリーツーベースヒット LAA 1-2 PIT
4番 ウォード カウント3-1から四球
5番 ムスタカス 4球目を9号スリーランホームラン！ LAA 4-2 PIT
6番 タイス 初球を打ってレフトフライ
7番 レンフロー 5球目を打ってサードゴロ
8番 キャベジ 5球目を初ホームラン！ LAA 5-2 PIT
9番 レンヒーフォ カウント2-2から見逃し三振 攻撃終了
5回表、
9番 ゴンザレス 死球
1番 スウィンスキー 3球目をツーランホームラン！ LAA 5-4 PIT
2番 レイノルズ カウント2-2から空振り三振
3番 サンタナ カウント1-2から空振り三振
4番 崔 志萬 3球目をサードゴロ 攻撃終了
5回裏、
投手交代 オビエド → ヘルナンデス
1番 ネト 5球目を打って8号ホームラン！ LAA 6-4 PIT
2番 大谷翔平 カウント1-2から三振 振り逃げ
3番 モニアック カウント1-2から見逃し三振
4番 ウォード 3球目を12号ツーランホームラン！ LAA 8-4 PIT
5番 ムスタカス カウント2-2から空振り三振
6番 タイス カウント3-1から四球
投手交代 ヘルナンデス → モレタ
7番 レンフロー カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
5番 デービス 初球をホームラン！ LAA 8-5 PIT
6番 トリオロ カウント0-2から空振り三振
7番 マルカノ 2球目をファーストゴロ
8番 ロドリゲス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
6回裏、
8番 キャベジ 初球をショートゴロ
9番 レンヒーフォ カウント0-2から見逃し三振
1番 ネト カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
7回表、
守備交代 ムスタカス （三）→（一）
守備交代 キャベジ → ベラスケス
守備交代 レンヒーフォ （二）→（三）
9番 ゴンザレス 3球目を打ってレフトフライ
投手交代 大谷 → ループ
1番 スウィンスキー 代打 ジョー 初球をファーストファウルフライ
2番 レイノルズ 5球目をレフトへのヒット
3番 サンタナ 3球目をサードゴロ 攻撃終了
7回裏、
守備交代 ジョー （打）→（左）
守備交代 レイノルズ （左）→（中）
投手交代 モレタ → ペルドモ
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球
3番 モニアック 4球目をセンターへのヒット
4番 ウォード 4球目をサードゴロ 5-3のダブルプレイ
5番 ムスタカス カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
投手交代 ループ → ムーア
4番 崔 志萬 カウント0-2から見逃し三振
5番 デービス 3球目をサードゴロ
6番 トリオロ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
6番 タイス カウント2-2から見逃し三振
投手交代 ペルドモ → デロスサントス
7番 レンフロー カウント2-2から死球
8番 キャベジ 初球をバントキャッチャーゴロ
9番 レンヒーフォ 盗塁2塁 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
9回表、
投手交代 ムーア → エステベス
7番 マルカノ 代打 マカチェン カウント1-2から空振り三振
8番 ロドリゲス 7球目をライトへのツーベースヒット
9番 ゴンザレス カウント0-2から空振り三振
1番 ジョー 4球目をファーストポップフライ 攻撃終了
13時14分、試合終了、 5対8、 大谷、8勝目、
00時10分、トイレ、
02時00分、トイレ、
03時30分、トイレ、
04時50分、トイレ、テレビをつける、
05時40分、起きてトイレ、
05時55分、顔を洗い歯磨き、
05時57分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時58分、ニフラン点眼液を点す、
05時59分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
電池切れになっているが換えたばかり、
06時01分、日付をリセットして、データーを、
06時02分、体重表に記入
歩数：1417歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：57kcal、歩行距離：1.03Km、脂肪燃焼量：4.7g
06時03分、体重：62.5㎏、筋肉率：29.8％、体脂肪率：21.3％、内脂肪
レベル：7、基礎代謝：1473Kcal、BMI：20.9、体年齢：54才
06時04分、血圧を計る、 血圧：113、49、脈拍：69、
06時05分、2回目血圧を計る、 血圧：107、49、脈拍：66、
06時06分、体温、腹囲を計る、 体温：36.3、腹囲：77.0
06時07分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
06時08分、クピオ、
06時17分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時43分、ナンプレ放題終える、
07時44分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時45分、ブログ用にメモ、
07時48分、長男のバイクを拭いてくる、
07時50分、朝食準備
07時55分、いつもの朝食、
08時10分、薬を飲む、
08時35分、通じ、
08時45分、ブログ用にメモ、
08時55分、燃やせるゴミを集める、
09時10分、母屋へ行く、
09時15分、長男が会社へ外で、見送る、
09時25分、燃やせるゴミ、一緒にして10リットルの袋で出す、
09時30分、部屋に戻りトイレ、
09時40分、次男とイオンへ買い物に、
09時50分、買い物、私は、バナナ、食パン8枚切り、
黒糖かりんとう2個、麦茶、即席コーヒー、
ポップコーン2袋、スライスチーズ、ねりからし、
10時03分、1万円セルフレジ、
10時10分、家に戻り、荷物を下ろす、
10時25分、前沢のダイソーへ行く、
10時35分、ショウンホート湯桶、
風呂椅子、フェイスタオル、
ミラー、手桶、スポンジホルダー2種類、
ラッカースプレー白、を買う、
10時46分、支払い、
10時55分、家に戻り、お風呂場で買って来たものを交換、
11時00分、部屋に戻る、「おかしな刑事」
12時25分、昼食準備、ご飯にカレー電子レンジで、
12時30分、テレビ麻雀を見ながら、昼食、
カレーが温まっていない、良いか、
そうだ、電子レンジ解凍にセットしたまま、
13時20分、歩行計の電池買い忘れたね、また止まっている、
13時30分、ラウンジ予約して歩いてイオンへ、
13時46分、ダイソーで、CR2032電池を買う、
13時50分、イオン、ラウンジへ行く、
13時51分、珈琲を入れ、歩行計の電池を入れ替える、
14時15分、ラウンジを出る、
14時30分、六仙公園経由で部屋に戻る、
14時35分、母屋へ行きお風呂の掃除、
14時55分、お風呂を沸かす、
15時00分、部屋に戻る、
15時06分、Hotメール
15時15分、「満雅堂」便り、
15時16分、Yahoo!メール、
15時25分、ジモティ
15時29分、Gmail、
15時30分、WebMail、
15時38分、ヒアルロン酸NAを点す、
15時40分、着替えを持って、母屋へ、
15時42分、お風呂に入る、
16時00分、風呂から出る、
16時24分、部屋に戻る、
16時25分、次男にお米10Kgを渡す、
16時30分、ブログのメモ、
17時20分、少し歩いてくる
17時35分、部屋に戻り夕食準備、
17時40分、トイレ、
17時45分、カレーで夕食、
18時20分、片付ける、
18時25分、薬を飲む、
18時27分、ニフラン点眼液を点す、
18時30分、歯磨き、
18時35分、トイレ、
18時40分、ブログのメモ、
19時00分、雨が振っている、
20時00分、門扉を開けておく、
20時30分、片付け、
20時45分、長男が帰宅する、
20時47分、門扉を閉め、バイクカバーをかけておく、
20時50分、ブログのメモ、
20時55分、ヒアルロン酸NAを点す、
21時15分、ブログを投稿、
00時40分、トイレ、
01時50分、トイレ、
03時30分、トイレ、
05時10分、起きてトイレ、
05時15分、歯磨洗顔、
05時20分、体重を計り歩行計にデーターを、
05時28分、ニフラン点眼液を点す、
05時30分、体重表に記入
歩数：1770歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：54kcal、歩行距離：1.34Km、脂肪燃焼量：2.9g、
05時31分、体重、61.5㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、20.6％、内脂肪
レベル、7、基礎代謝、1459Kcal、BMI、20.5、体年齢、53才
05時32分、血圧を計る、 血圧106、57、脈拍、64、
05時33分、再度血圧を計る、 血圧97、44、脈拍、62、
05時34分、体温、腹囲を計る、体温、36.5、腹囲77.0
05時36分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時37分、クピオ、
05時57分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時24分、ナンプレ放題終らす、
07時26分、新しいヒアルロン酸NA点眼液を点す、
07時35分、朝食準備、
07時40分、いつもの朝食、
07時50分、薬を飲む、
07時55分、通じ、
08時00分、BS1 ヤンキーズVSエンジェルス
08時35分、長男のバイクを掃除、
09時15分、長男を外で見送る、
09時20分、母屋へ行き、紙類と缶を出す、
09時30分、部屋に戻る、野球の続き、
09時45分、出かける支度、
09時55分、シャローム
10時05分、妻と面会、
10時15分、面会終わり、
10時20分、次回の予約、木曜10時、
10時25分、イオンによりATMで生活費を下ろす、
10時30分、ダイソーに行くが財布を忘れていた、
10時35分、家に戻りすぐに野球、
11時01分、試合終了、3対7、3連勝 貯金1
11時02分、ブログを書く、
11時15分、トイレ、
11時25分、ブログ投稿、
12時25分、昼食準備、ご飯に鍋のカレーを開ける、
12時30分、電子レンジで温める、
12時35分、カレーライスで麻雀を見ながら昼食
13時20分、ブログ投稿、
13時10分、ニフラン点眼液を点す、
13時45分、片付ける、カレー鍋も洗う
14時00分、農家の無人売り場を見てくる、
15時20分、トイレ、
15時30分、お風呂を沸かしに母屋へ、
雨が振ってきている、
玄関先に荷物が、アマゾンに注文した
プリンターのインク、
次男に聞いたが、挨拶なし、
チャイムを鳴らせばこちらにも聞こえる、
15時35分、お風呂を沸かし、部屋に戻る、
15時40分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
15時42分、Hotmail
15時48分、「満雅堂」便り、
15時49分、Yahoo!メール、
15時15分、ジモティ、
16時16分、Gmail
16時17分、Webmail、
16時18分、トイレ、
16時20分、着替えを持って母屋へ行く
16時23分、お風呂に入る、
16時32分、風呂から出る、
16時35分、部屋に戻る、
16時36分、ブログをメモ。
16時45分、お昼飲むのを忘れている、薬を飲む、
16時50分、六仙公園を歩いてくる、
17時50分、部屋に戻り、トイレ
18時10分、ご飯にカレーを、電子レンジで温める、
18時15分、夕食
18時35分、片付ける、
18時40分、歯磨き、
18時50分、薬を飲む、
18時55分、トイレ、
19時00分、プレバトを見る、
20時10分、トイレ
20時15分、ニフラン点眼液を点す、
20時16分、ブログをメモ。
20時21分、長男が帰宅する、
20時23分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
20時25分、ブログを投稿する、
08時00分、BS1 
1番、(遊)Z・ネト 2番、(指)大谷 翔平
3番、(左)T・ウォード 4番、(中)M・モニアック
5番、(一)E・エスコバル 6番、(右)H・レンフロー
7番、(三)L・レンヒーフォ 8番、(二)M・ステファニック
9番、(捕)C・ウォーラック 先発、(投)C・シルセス
1回表、
1番 ペラザ カウント3-2から見逃し三振
2番 トーレス 4球目をレフトへのヒット
3番 スタントン カウント2-2から空振り三振
4番 ラメーヒュー カウント0-2から見逃し三振
1回裏、
1番 ネト 初球をサードゴロ
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球
3番 ウォード 7球目を11号ツーランホームラン！ LAA 2-0 NYY
4番 モニアック カウント2-2から空振り三振
5番 エスコバル 2球目をレフトフライ 攻撃終了
2回表、
5番 ボルペ 2球目をライトライナー
6番 コルデロ 2球目をセンターへのツーベースヒット
7番 ベイダー 2球目をショートゴロ 3塁で2アウト
8番 ヒガシオカ 初球をショートゴロ 攻撃終了
2回裏、
6番 レンフロー カウント3-1から四球
7番 レンヒーフォ 3球目を7号ツーランホームラン！ LAA 4-0 NYY
8番 ステファニック 2球目をセカンドゴロ
9番 ウォーラック 3球目をセカンドフライ
1番 ネト カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
3回表、
9番 カブレラ カウント2-2から見逃し三振
1番 ペラザ カウント3-2から四球
2番 トーレス 3球目をライトフライ
3番 スタントン カウント3-2から四球
4番 ラメーヒュー 初球をセカンドゴロ 攻撃終了
3回裏、
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球
3番 ウォード カウント3-0から四球
4番 モニアック 3球目をライトへのタイムリーヒット LAA 5-0 NYY
5番 エスコバル 3塁 3球目を打ってサードゴロ LAA 6-0 NYY
6番 レンフロー 3球目をサードゴロ
7番 レンヒーフォ カウント3-2から四球
8番 ステファニック 4球目をセカンドゴロ 攻撃終了
4回表、
5番 ボルペ カウント0-2から空振り三振
6番 コルデロ カウント2-2から空振り三振
7番 ベイダー カウント0-2から見逃し三振 攻撃終了
4回裏、
9番 ウォーラック 5球目をセンターフライ
1番 ネト 5球目をセンターへのヒット
2番 大谷翔平 カウント1-2から空振り三振
3番 ウォード 3球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
5回表、
8番 ヒガシオカ 4球目をサードへの内野安打
9番 カブレラ 3球目をセンターフライ
1番 ペラザ カウント0-2から空振り三振
2番 トーレス 6球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
5回裏、
4番 モニアック 2球目を打ってレフトフライ
投手交代 ロドン → ハミルトン
5番 エスコバル カウント3-2から四球
6番 レンフロー 捕逸2塁へ カウント3-2から四球
7番 レンヒーフォ カウント3-2から空振り三振
8番 ステファニック 3球目をショートゴロ 攻撃終了
6回表、
守備交代 ステファニック → ベラスケス
3番 スタントン 4球目をホームラン！ LAA 6-1 NYY
4番 ラメーヒュー カウント0-2から空振り三振
5番 ボルペ カウント1-2から空振り三振
投手交代 シルセス → ソリアーノ
6番 コルデロ 4球目を打ってライトへのヒット
7番 ベイダー カウント0-0から死球
8番 ヒガシオカ 5球目をレフトへのヒット LAA 6-2 NYY
9番 カブレラ カウント3-2から四球
1番 ペラザ カウント1-2から見逃し三振 攻撃終了
6回裏、
守備交代 ベイダー → カイナーファレファ
9番 ウォーラック カウント2-2から空振り三振
1番 ネト 3球目をショートへの内野安打 悪送球2塁
2番 大谷翔平 申告敬遠 ランナー1、2塁
3番 ウォード カウント3-2から見逃し三振
投手交代 ハミルトン → ペラルタ
4番 モニアック 2球目をファーストゴロ 攻撃終了
7回表、
投手交代 ソリアーノ → ウェブ
2番 トーレス 4球目をライトフライ
3番 スタントン カウント0-2から空振り三振
4番 ラメーヒュー 7球目をセンターへのヒット
5番 ボルペ 2球目をショートライナー 攻撃終了
7回裏、
投手交代 ペラルタ → マリナッシオ
5番 エスコバル 4球目をセカンドゴロ
6番 レンフロー 7球目をショートゴロ
7番 レンヒーフォ カウント3-2から四球
8番 ステファニック 5球目をセンターフライ 攻撃終了
8回表、
投手交代 ウェブ → ムーア
6番 コルデロ 2球目をホームラン！ LAA 6-3 NYY
7番 ベイダー カウント1-2から空振り三振
8番 ヒガシオカ カウント1-2から空振り三振
9番 カブレラ カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
投手交代 マリナッシオ → ケンリー
9番 ウォーラック カウント3-2から四球
1番 ネト 4球目を打ってサードゴロ
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球
3番 ウォード 6球目をレフトへツーベースヒット LAA 7-3 NYY
4番 モニアック 3球目を打ってセカンドゴロ 1、3塁
5番 エスコバル 4球目をセンターフライ 攻撃終了
9回表、
投手交代 ムーア → ループ
1番 ペラザ カウント0-2から空振り三振 1アウト
2番 トーレス 4球目を打ってショートゴロ 2アウト
3番 スタントン 2球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
11時01分、 試合終了、 3対7、 3連勝 貯金1
00時10分、トイレ、
01時30分、トイレ、
02時20分、トイレ、
03時50分、トイレで目を覚ます、
04時00分、テレビをつける、
04時05分、起きる、
04時10分、歯磨き、洗顔、
04時15分、トイレ、
04時20分、六仙公園に行き、鈴木さんに会ってくる、
04時40分、部屋に戻る、
04時44分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時45分、お茶を入れる、
04時49分、ニフラン点眼液を点す
04時50分、Bi-Link歩行計からデーターを
04時51分、体重表に記入
歩数：1989歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：63kcal、歩行距離：1.50Km、脂肪燃焼量：3.5g
04時52分、体重、61.5㎏、筋肉率、29.8％、体脂肪率、21.1％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1457Kcal、BMI、20.5、体年齢、53才
04時53分、血圧を計る、 血圧120、58、脈拍、62、
04時54分、再度血圧を計る、血圧107、52、脈拍、63、
04時55分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲77.0
04時56分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
04時57分、クピオ、
05時00分、ナンプレ放題、
06時19分、ナンプレ放題終らす、
06時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時21分、ブログ用にメモする、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ブログ用にメモする、
06時45分、キーボードが汚れている、掃除する、
06時50分、トイレ
06時55分、朝食準備、
07時00分、いつもの朝食、
07時40分、薬を飲む、
07時50分、通じ、
08時10分、長男のバイク掃除、
08時15分、カセットや、電池などと、出して来る、
08時55分、「相棒」
09時15分、長男が会社へ、外で見送る、
09時50分、郵便配達、妻の介護保険負担割合証、と、
2人の介護保険納入通知書が届く、
10時30分、テレビ切り替えて、ヤンキーズVSエンジェルス戦
いつものように、ポップコーンを食べながら、
11時00分、トイレ、
11時05分、ブログを書く、
11時20分、トイレ、
12時00分、カレーで野球を見ながら昼食
12時55分、試合終了、
13時00分、ブログを書く、
13時15分、ブログを投稿、
13時30分、片付け洗い物、
13時50分、トイレ、
14時45分、お風呂を沸かして来る、
14時46分、ホットメール
15時03分、「満雅堂」便り、
15時04分、Yahoo!メール、
15時12分、ジモティ
15時13分、Gメール
15時14分、Webメール、
15時16分、ブログ用にメモする、
15時50分、着替えを持って母屋へ行く、
15時55分、風呂に入る、髭など剃る、
16時20分、風呂から出て、着替えて、
16時25分、部屋に戻る、
16時30分、夕食準備
16時40分、ご飯にカレーをかけ温める、
16時50分、テレビを見ながら夕食、
17時00分、ブログ用にメモする、
17時30分 トイレ、歯磨き、薬を飲む、
17時45分、検索など、
18時30分、「ホワイトハウス・ダウン」を見る
18時50分、ニフラン点眼液を点す、
19時55分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時00分、ブログを投稿、
20時30分、トイレ、
20時45分、長男が帰宅する、
20時50分、「ホワイトハウス・ダウン」を見終わる、
20時55分、ブログ用にメモする、
21時00分、ブログ用を投稿する、
10時30分、BS1
1番、(遊)Z・ネト 2番、(指)大谷 翔平
3番、(中)M・モニアック 4番、(左)T・ウォード
5番、(三)M・ムスタカス 6番、(捕)M・タイス
7番、(右)H・レンフロー 8番、(一)キャベジ
9番、(二)M・ステファニック 先発、(投)P・サンドバル
1回表、
1番 ペラザ 5球目をサードゴロ
2番 トーレス カウント3-2から四球
3番 スタントン 初球をサードゴロ
4番 リゾ 3球目をファーストゴロ 攻撃終了
1回裏、
1番 ネト 2球目をライトへのヒット
2番 大谷翔平 カウント0-2から空振り三振
3番 モニアック 2球目を11号ツーランホームラン！ LAA 2-0 NYY
4番 ウォード 5球目をサードゴロ
5番 ムスタカス 4球目をサードポップフライ 攻撃終了
2回表、
5番 ラメーヒュー 2球目をショートゴロ
6番 ベイダー カウント3-0から四球
7番 カイナーファレファ カウント3-2から四球
8番 ヒガシオカ カウント0-2から空振り三振
9番 ボルペ 3球目をサードゴロ 攻撃終了
2回裏、
6番 タイス カウント3-2から空振り三振
7番 レンフロー カウント1-2から空振り三振
8番 キャベジ カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
3回表、
1番 ペラザ カウント3-2から空振り三振
2番 トーレス 2球目を打ってホームラン！ LAA 2-1 NYY
3番 スタントン 5球目をショートポップフライ
4番 リゾ 3球目をショートゴロ 攻撃終了
3回裏、
9番 ステファニック カウント3-2から四球
1番 ネト カウント3-1から四球
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球 ランナ満塁
3番 モニアック カウント2-2から空振り三振
4番 ウォード シンカーを見送ってボール 1暴投得点！ LAA 3-1 NYY
2球目をレフトフライ
5番 ムスタカス 初球をファーストゴロ 攻撃終了
4回表、
5番 ラメーヒュー 5球目をショートゴロ
6番 ベイダー カウント2-2から空振り三振
7番 カイナーファレファ 2球目をショートゴロ 攻撃終了
4回裏、
6番 タイス 5球目をサードゴロ
7番 レンフロー 初球をファーストファウルフライ
8番 キャベジ カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
8番 ヒガシオカ カウント0-2から空振り三振
9番 ボルペ カウント2-2から空振り三振
1番 ペラザ カウント1-2から見逃し三振 攻撃終了
5回裏、
9番 ステファニック 3球目をセンターライナー
1番 ネト カウント2-1から死球
2番 大谷翔平 2球目をライトへのスリーベースヒット LAA 4-1 NYY
昨日出ていれば！
3番 モニアック 5球目をファーストへの内野安打 LAA 5-1 NYY
4番 ウォード 7球目をレフトフライ
5番 ムスタカス 盗塁ランナー2塁 カウント1-2から空振り三振攻撃終了
6回表、
2番 トーレス 3球目を打ってレフトフライ
3番 スタントン 初球を打ってショートゴロ ショートが悪送球
4番 リゾ 3球目をセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ 攻撃終了
6回裏、
6番 タイス 初球をレフトフライ
7番 レンフロー カウント3-2から空振り三振
8番 キャベジ カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
7回表、
守備交代 ムスタカス （三）→（一）
守備交代 キャベジ → レンヒーフォ
守備交代 ステファニック → ベラスケス
5番 ラメーヒュー 7球目をファーストゴロ
6番 ベイダー カウント0-2から空振り三振
7番 カイナーファレファ 3球目をセカンドゴロ 攻撃終了
7回裏、
投手交代 ヘルマン → アブレイユ
9番 レンヒーフォ カウント0-2から見逃し三振
1番 ネト カウント2-2から空振り三振
2番 大谷翔平 カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
8回表、
8番 ヒガシオカ 4球目をセカンドゴロ
9番 ボルペ 初球をセンターへのヒット
投手交代 投手交代 サンドバル → ウェブ
1番 ペラザ カウント2-2から見逃し三振
2番 トーレス 5球目をセカンドゴロ 攻撃終了
8回裏、
3番 モニアック 2球目をセンターへのヒット
4番 ウォード カウント2-2から空振り三振
5番 ムスタカス 球目をレフトフライ
6番 タイス 2球目をセカンドゴロ 攻撃終了
9回表、
投手交代 投手交代 ウェブ → エステベス
3番 スタントン 3球目をピッチャーゴロ
4番 リゾ カウント0-2から空振り三振
5番 ラメーヒュー 2球目をレフトライナー 攻撃終了
12時54分、 試合終了、 1対5、 勝った！
00時10分、トイレ、
01時30分、トイレ、
03時40分、トイレ、
03時50分、テレビをつける、
05時10分、起きて着替る、
05時15分、歯磨き顔を洗う、
05時20分、体重を計る、
05時24分、ニフラン点眼液を点す、
05時25分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時28分、昨日の歩数：937歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：29kcal、歩行距離：0.69km、脂肪燃焼量：1.5g、
05時30分、体重表に記入、
体重、61.3㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、20.7％、内脂肪
レベル、7、基礎代謝、1455Kcal、BMI、20.5、体年齢、53才
05時31分、血圧を計る、血圧117、58、脈拍、74、
05時32分、2回目を計る,血圧123、63、脈拍、64、
05時33分、体温、腹囲を計る、体温、36.4、腹囲77.0
05時34分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時35分、クピオ
05時42分、Amazon検索、
05時55分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時22分、ナンプレ放題終わらす、
07時23分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時24分、ブログ用にメモ、
07時30分、トイレ
07時35分、朝食準備、
07時40分、スライスハムチーズトースト
バナナ、ゆで卵、珈琲を淹れ、朝食、
07時55分、薬を飲む、
08時00分、通じ、
08時05分、長男のバイク掃除、
08時12分、ブログ用にメモする、
08時55分、各部屋のごみを集める、
09時00分、燃やせるゴミを持って母屋へ行く、
09時10分、長男がバイクで会社へ、
09時15分、一緒にして、10リットルの袋出す、
09時20分、部屋に戻る、
09時25分、トイレ、、
09時30分、母屋へ行く
09時35分、次男とイオンへ
09時40分、次男と買い物、私は、
２Lの麦茶、黒糖かりんとう、
ポップコーン、2つ、
即席みそ汁しじみ、あさり
カセットガスボンベ、
バナナ、お茶パック、など、
09時48分、ワオンで精算8000、
09時50分、長男からの8000をチャージする、
10時00分、家に戻る、
10時30分、BS1 ヤンキースVSエンジェルス戦
横になって扇風機で、見る、
11時50分、ニフラン点眼液を点す、
12時00分、ご飯にカレーをかけ電子レンジで温める、
12時05分、昼食、
12時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
13時03分、大谷翔平35号ツーランホームラン、
3塁打でサークルヒット、リーチ今年何度目？
13時15分、トイレ、
13時45分、延長戦
14時00分、トイレ、
14時08分、試合終了
14時20分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
14時25分、洗濯物を持って、部屋に戻る、
14時30分、毎日水や利していた、ブルーベリーの木
この暑さで干からびそう、
ホースで水をたっぷりやる、
14時35分、洗濯物を干す、
14時45分、次男が来て、ルターが暑さでダウンしたみたいよ、
14時50分、下に行きパソコン、ネットがつながらない
15時00分、次男と車でマルフジへ行く
15時10分、水を2ほんずつ入れ替え9本もらう作業、
15時30分、次男にツインドーナツ
お米コッペ小倉＆マーガリン、
まめあんこ餅、
15時35分、コジカで支払う、
15時45分、家に戻る、
15時55分、部屋に戻り買ったものを片付ける、
16時05分、着替えを持って母屋へ、
16時10分、お風呂に入る、
16時30分、風呂から出る、
16時35分、部屋に戻る、
17時15分、洗濯物を取り込み母屋へもっていく、
17時30分、チキンクリスブとコーラーで夕食、
ネットがつながらないと、作業が出来ない、
19時45分、母屋へ行く、長男が帰っていた、
19時50分、ネットがつながる、
19時56分、ナンプレ放題限定問題、
20時19分、ナンプレ放題限定問題終える、
20時20分、ホットメール、
20時25分、「満雅堂」便り、
20時26分、Yahoo!メール、
20時29分、ジモティー、
20時33分、Gメール、
20時34分、Webメール、
20時38分、トイレ、歯を磨く、薬を飲む、
20時46分、ニフラン点眼液を点す、
20時47分、ブログ用にメモなど、
20時55分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時00分、ブログを投稿、
10時30分、BS1
10時30分、BS1 ヤンキースVSエンジェルス
1番、(遊)Z・ネト 2番、(指)大谷 翔平
3番、(中)M・モニアック 4番、(左)T・ウォード
5番、(三)M・ムスタカス 6番、(捕)M・タイス
7番、(右)H・レンフロー 8番、(一)キャベジ
9番、(二)(二)E・エスコバル 先発、(投)G・キャニング
1回表、
1番 ペラザ カウント3-2から四球
2番 スタントン カウント1-2から見逃し三振
3番 トーレス けん制2アウト 8球目センターへのヒット
4番 リゾ 3球目をライトフライ 攻撃終了
1回裏、
1番 ネト 初球をライトフライ
2番 大谷翔平 初球をライトへのヒット
3番 モニアック 2球目をレフトへのヒット
4番 ウォード 2球目をレフトフライ 2アウト ランナー1、3塁
5番 ムスタカス 2球目をレフトフライ 攻撃終了
2回表、
5番 ベイダー カウント2-2から見逃し三振
6番 ボルペ カウント1-2から見逃し三振
7番 カイナーファレファ 3球目をライトへのヒット
8番 カブレラ カウント0-2から空振り三振
2回裏、
6番 タイス カウント3-0から四球
7番 レンフロー 2球目をショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ
8番 キャベジ カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
3回表、
9番 トレビノ カウント1-2から空振り三振
1番 ペラザ 7球目をセンターへのヒット
2番 スタントン カウント0-2から空振り三振
3番 トーレス 3球目をセンターへのヒット
4番 リゾ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
9番 エスコバル 3球目をファーストゴロ
1番 ネト 4球目をライトへのヒット
2番 大谷翔平 2球目をセンターへのツーベースヒット
ネト ホームを狙うもアウト
3番 モニアック カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
4回表、
5番 ベイダー 3球目をサードゴロ
6番 ボルペ カウント1-2から空振り三振
7番 カイナーファレファ カウント2-2から空振り三振
4回裏、
4番 ウォード 7球目をキャッチャーポップフライ
5番 ムスタカス 5球目をセカンドポップフライ
6番 タイス 4球目をサードゴロ 攻撃終了
5回表、
8番 カブレラ カウント1-2から空振り三振
9番 トレビノ 6球目をライトライナー
1番 ペラザ カウント3-2から四球
2番 スタントン 5球目をショートゴロ 攻撃終了
5回裏、
7番 レンフロー カウント3-2から四球
8番 キャベジ 5球目をレフトへのツーベースヒット
9番 エスコバル カウント2-2から空振り三振
1番 ネト 10球目をサードゴロ 2アウト1、3塁
2番 大谷翔平 申告敬遠 満塁
3番 モニアック 6球目をライトライナー 攻撃終了
6回表、
3番 トーレス カウント1-2から空振り三振
4番 リゾ カウント1-2から空振り三振
5番 ベイダー 2球目をセンターへのヒット
6番 ボルペ 初球をレフトへのヒット
7番 カイナーファレファ カウント3-1から四球 ランナー満塁
投手交代 キャニング → ハーゲット
8番 カブレラ 3球目をレフトへタイムリーツーベースヒット LAA 0-2 NYY
9番 トレビノ 5球目をショートポップフライ 攻撃終了
6回裏、
4番 ウォード 5球目をピッチャーゴロ
5番 ムスタカス 2球目をセンターフライ
6番 タイス 2球目を6号ホームラン！ エンゼルス得点！ LAA 1-2 NYY
7番 レンフロー 8球目をピッチャーゴロ 攻撃終了
7回表、
投手交代 ハーゲット → レイエス
1番 ペラザ カウント3-1から四球 盗塁成功 ランナー2塁
2番 スタントン カウント1-2から見逃し三振
3番 トーレス 暴投3塁 6球目をセンターへの犠牲フライ LAA 1-3 NYY
4番 リゾ 4球目をライトフライ 攻撃終了
7回裏、
投手交代 セベリーノ → キング
8番 キャベジ カウント2-2から空振り三振
9番 エスコバル カウント3-2から四球
1番 ネト カウント2-2から空振り三振
13時03分、2番 大谷翔平 4球目を35号ツーランホームラン！ LAA 3-3 NYY
3番 モニアック カウント3-0から四球
4番 ウォード カウント3-1から四球
5番 ムスタカス カウント2-2から死球 ランナー満塁
投手交代 キング → マリナッシオ
6番 タイス 3球目をファーストゴロ 攻撃終了
8回表、
5番 ベイダー 3球目をサードゴロ
6番 ボルペ カウント2-2から空振り三振
7番 カイナーファレファ カウント3-2から四球
投手交代 レイエス → ムーア
8番 カブレラ カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
7番 レンフロー カウント3-2から四球
8番 キャベジ 2球目をライトフライ
9番 エスコバル カウント1-2から見逃し三振
1番 ネト 3球目を打ってライトフライ 攻撃終了
9回表、
守備交代 エスコバル → ベラスケス
9番 トレビノ 代打 ラメーヒュー 4球目をライトへのヒット
ライトがエラー ランナー2塁
1番 ペラザ 代走マキニー カウント3-1から四球
2番 スタントン 4球目をレフトフライ
3番 トーレス 2球目をサードゴロ 5-4-3ダブルプレイ 攻撃終了
9回裏、
守備交代 マキニー → ヒガシオカ
投手交代 マリナッシオ → ラミレス
2番 大谷翔平 カウント0-2から空振り三振
3番 モニアック 3球目を打ってレフトライナー
4番 ウォード カウント3-2から四球
5番 ムスタカス 5球目をサードへの内野安打
6番 タイス カウント2-2から見逃し三振 攻撃終了
10回表、
守備交代退場のタイス → ウォーラク
投手交代 ムーア → ループ
4番 リゾ 3球目を打ってファーストゴロ
5番 ベイダー カウント1-2から見逃し三振
6番 ボルペ カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
10回裏、
7番 レンフロー カウント2-2から空振り三振
8番 キャベジ 代打 レンヒーフォ 3球目をライトフライ
9番 エスコバル 代打 ステファニック レフトへヒット LAA 4-3 NYY
14時08分、 サヨナラ！ 試合終了、 3対4、 勝った！
00時10分、トイレ、
01時30分、トイレ、
03時20分、トイレ、
06時10分、起きて、トイレ、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、歯磨き洗顔、
06時40分、体重を計る、
06時43分、ニフラン点眼液を点す、
06時47分、Bi-LINK、データー取り込み、
06時49分、体重表に記入、
昨日の歩数：1145歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：33Kcal、歩行距離：0.86Km、脂肪燃焼量：1.8g
06時51分、体重、61.2㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、20.5％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1454Kcal、BMI、20.4、体年齢、52才
06時52分、血圧を計る、血圧99、43、脈拍、67、
06時53分、2回目を計る,血圧97、49，脈拍、73、
06時54分、体温、腹囲を計る、体温、36.6、腹囲77.0、
06時55分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時56分、クピオに記入、
07時01分、ナンプレ放題、
08時00分、BS1 アストロズVSエンジェルス
08時21分、ナンプレ放題終らす、
08時22分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時23分、ブログ用にメモ、
08時30分、朝食準備、
08時10分、いつもの朝食、
08時50分、薬を飲む、
08時55分、ブログ用にメモ、
09時00分、母屋へ行きプラごみ出し
09時20分、次男が空のペットボトルを2袋で出してあった、
09時35分、暑くて細かく切るのが辛い
やめて、20ℓの袋へ入れて出す、
09時40分、部屋に戻る、
09時45分、通じ、
10時00分、熱い、エアコン30度、扇風機の風で横になる、
11時40分、マルでバッティング投手、ホームラン大量サービス、
大谷さんホームラン打ったが1点届かず、
エンゼルス、負けた、
11時45分、ブログを書く
11時55分、ブログ投稿
12時00分、昨日のブログを書く、
12時25分、昨日のブログ投稿、
12時30分、昼食準備、即席みそ汁、
12時30分、ご飯を温めて、カレーで、昼食、
14時20分、薬を飲む、
14時30分、お風呂を沸かして来る、
14時40分、部屋に戻る、
14時50分、ホットメール、
14時55分、「満雅堂」便り、
14時57分、Yahoo!メール、
15時02分、ジモティー、
15時06分、Gメール、
15時07分、Webメール、
15時10分、着替えを持って母屋へ
16時13分、風呂に入る、
16時25分、風呂から出る、
16時28分、部屋に戻る、
16時30分、空のボトル7本持って車で家を出る、
16時40分、財布を忘れた、
16時50分、家に戻る、やめにしよう、
16時55分、洗濯する、
17時30分、熱い！横になって、扇風機の風で、
テレビなど見ている、
17時25分、ブログ用メモを書く、
17時45分、洗濯物を部屋干しする、
17時50分、夕食準備、
17時55分、カレーライスで夕食、
19時00分、歯磨き、トイレ、
19時10分、薬を飲む、
19時15分、Epsonプリンターソフトウェアインストールする、
19時35分、ニフラン点眼液を点す、
19時35分、Epsonマニュアルをインストール、
19時38分、Epson Photo+をインストール、
19時14分、ブログ用メモを書く、
20時05分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時10分、ブログを投稿する、
08時00分、BS1 
1番、(遊)Z・ネト 2番、(指)大谷 翔平
3番、(中)M・モニアック 4番、(左)T・ウォード
5番、(三)M・ムスタカス 6番、(捕)M・タイス
7番、(右)H・レンフロー 8番、(一)キャベジ
9番、(二)L・レンヒーフォ 先発、(投)T・アンダーソン
1回表、
1番 デュボン 2球目をライトへのヒット
2番 ブレグマン カウント3-1から四球
3番 タッカー 7球目をレフトへのタイムリーヒット LAA 0-1 HOU
4番 アブレイユ 4球目をセカンドポップフライ
5番 マコーミック 9球目をレフトへのヒット ランナー満塁
6番 ディアス カウント1-2から空振り三振
7番 マイヤーズ 4球目をサードゴロ 攻撃終了
1回裏、
1番 ネト カウント2-2から空振り三振
2番 大谷翔平 7球目をショートライナー
3番 モニアック 初球を打ってレフトフライ 攻撃終了
2回表、
8番 ケッシンジャー 4球目をセンターへのツーベースヒット
9番 マルドナド カウント2-2から空振り三振
1番 デュボン カウント2-2から見逃し三振
2番 ブレグマン 3球目をライトフライ 攻撃終了
2回裏、
4番 ウォード 4球目をライトフライ
5番 ムスタカス 5球目を4号ホームラン！ エンゼルス得点！ LAA 1-1 HOU
6番 タイス カウント1-2から見逃し三振
7番 レンフロー カウント3-2から四球
8番 キャベジ 2球目をレフトへのヒット
9番 レンヒーフォ カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
3回表、
3番 タッカー 7球目を打ってレフトへのヒット
4番 アブレイユ 暴投ランナー2塁 カウント1-2から空振り三振
5番 マコーミック カウント3-2から死球
6番 ディアス カウント3-0から四球 ランナー満塁
7番 マイヤーズ 球目をファーストファウルフライ
8番 ケッシンジャー カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
1番 ネト カウント3-2から見逃し三振
2番 大谷翔平 4球目をセカンドゴロ
3番 モニアック カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
4回表、
投手交代 アンダーソン → ソリアーノ
9番 マルドナド カウント0-2から空振り三振
1番 デュボン 2球目をサードゴロ
2番 ブレグマン 2球目をセンターへのヒット
3番 タッカー カウント3-2から四球
4番 アブレイユ 4球目を打ってライトフライ 攻撃終了
4回裏、
4番 ウォード カウント3-1から四球
5番 ムスタカス 3球目をセンターフライ
6番 タイス 2球目をライトへのヒット ランナー1、3塁
7番 レンフロー カウント1-2から空振り三振
8番 キャベジ 6球目をレフトへのタイムリーツーベースヒット LAA 3-1 HOU
9番 レンヒーフォ カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
投手交代 ソリアーノ → ワイス
5番 マコーミック カウント2-2から見逃し三振
6番 ディアス 2球目をライトへのヒット
7番 マイヤーズ カウント3-2から空振り三振
8番 ケッシンジャー 4球目をサードゴロ 攻撃終了
5回裏、
1番 ネト 初球をセカンドポップフライ
2番 大谷翔平 2球目をセンターフライ
3番 モニアック 4球目をファーストポップフライ 攻撃終了
6回表、
9番 マルドナド カウント2-2から見逃し三振
1番 デュボン カウント1-2から見逃し三振
2番 ブレグマン 2球目をライトへのヒット
投手交代 ワイス → ウェブ
3番 タッカー 2球目をライトへのツーベースヒット
4番 アブレイユ 4球目をサードゴロ 攻撃終了
6回裏、
投手交代 ハビエル → クーネル
4番 ウォード 4球目をファーストゴロ
5番 ムスタカス 4球目をピッチャーゴロ
6番 タイス 4球目をセカンドゴロ 攻撃終了
7回表、
5番 マコーミック 初球をホームラン！ LAA 3-2 HOU
6番 ディアス カウント0-2から空振り三振
7番 マイヤーズ 2球目をホームラン！ LAA 3-3 HOU
8番 ケッシンジャー カウント3-2から四球
9番 マルドナド 4球目をレフトフライ
1番 デュボン 2球目をキャッチャーファウルフライ 攻撃終了
7回裏、
7番 レンフロー 2球目をサードゴロ
8番 キャベジ 3球目をレフトへのヒット 代走 ベラスケス
9番 レンヒーフォ 2球目をセンターライナー
1番 ネト 4球目をセンターへタイムリーツーベースヒット LAA 4-3 HOU
2番 大谷翔平 カウント3-0から申告敬遠
投手交代 クーネル → モンテロ
3番 モニアック カウント0-1から死球 ランナー満塁
4番 ウォード 3球目をセンターへタイムリーツーベースヒット LAA 7-3 HOU
5番 ムスタカス 6球目をライトフライ 攻撃終了
8回表、
守備交代 ムスタカス （三）→（一）
守備交代 ベラスケス （走）→（二）
守備交代 レンヒーフォ （二）→（三）
投手交代 ウェブ → エステベス
2番 ブレグマン 3球目をセンターへのヒット
3番 タッカー 3球目をライトフライ
4番 アブレイユ 2球目をライトフライ
5番 マコーミック 2球目をツーランホームラン！ LAA 7-5 HOU
6番 ディアス 5球目をライトフライ 攻撃終了
8回裏、
6番 タイス カウント3-2から空振り三振
7番 レンフロー 4球目をファーストゴロ
8番 キャベジ カウント3-2から四球
9番 レンヒーフォ 盗塁成功ランナー2塁カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
9回表、
投手交代 エステベス → バリア
7番 マイヤーズ 代打 マドリス カウント3-1から四球
8番 ケッシンジャー 5球目をセンターへのヒット
9番 マルドナド 代打 ジュルクス 初球をファーストゴロ
1番 デュボン 5球目をサードゴロ 3塁ランナーは本塁へ LAA 7-6 HOU
2番 ブレグマン 初球を打ってツーランホームラン！ LAA 7-8 HOU
3番 タッカー 7球目を打ってホームラン！ LAA 7-9 HOU
4番 アブレイユ 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
9回裏、
守備交代 マコーミック （左）→（中）
守備交代 ディアス （指）→（捕）
投手交代 マドリス → メイトン
守備交代 ジュルクス （打）→（左）
1番 ネト カウント0-2から空振り三振
2番 大谷翔平 初球を34号ホームラン！ エンゼルス得点！ LAA 8-9 HOU
3番 モニアック 初球をセカンドへの内野安打
4番 ウォード 4球目をファーストゴロ 2アウト ランナー2塁
5番 ムスタカス カウント3-1から四球 ランナー1、2塁
6番 タイス 初球をライトライナー 攻撃終了
11時40分、 試合終了、 9対８、 負けた、
00時20分、トイレ、
02時00分、トイレ、
03時30分、トイレ、
05時00分、起きて、トイレ、
05時05分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時10分、顔を洗う、歯磨き、洗濯する、
05時12分、ニフラン点眼液を点す、
05時15分、歩行計がパソコンにつながらない、
予備の歩行計をつなぐが、データー上書きで過去が消える、
05時24分、体重表に記入
歩数：3547歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：143kcal、歩行距離：2.589Km、脂肪燃焼量：-.-g
05時25分、体重、62.1㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、21.0％、内脂肪、
レベル、7、基礎代謝、1466Kcal、BMI、20.7、体年齢、53才
05時26分、血圧を計る、 血圧121、63、脈拍、60、
2回目血圧を計る、 血圧114、46、脈拍、59、
体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
05時27分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時28分、クピオ、
05時36分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時37分、ナンプレ放題、
07時32分、ナンプレ放題終わらす、
07時34分、ブログ用にメモ、
08時00分、朝食準備、
08時05分、コーヒーを淹れる、
08時10分、いつもの朝食、
08時50分、薬を飲む、
09時00分、通じ、
09時10分、ブログ用にメモ、
10時05分、BS1 エンジェルスVSドジャース戦、
11時45分、ご飯を入れ替えて冷蔵庫へ、
11時50分、電気釜の掃除、
11時55分、カレーの鍋も冷蔵庫へ、
12時00分、昼食準備、
12時05分、ご飯にカレーを、電子レンジで温める、
野球を見ながら昼食、
12時45分、次男が来て、兄貴がマックへ行きたい、
12時55分、車でエネオスへ、長男の給油カードが
更新されたのでキーの方も更新してもらう、
13時00分、給油する、ブログ用にメモする、
13時10分、イオンへ
13時15分、長男がマックへ、
13時20分、家に戻ると次男が、ホームラン打ったよ、
同点で延長だよ、
13時25分、チキンクリスブを貰い部屋に戻り、
急いで、テレビをつける、
13時40分、勝った！試合終了、
13時41分、ブログ、
14時00分、トイレ、
14時05分、薬を飲む、
14時07分、ニフラン点眼液を点す、
14時25分、ブログ投稿する、
14時27分、ブログ用にメモする、
14時35分、ヒアルロン酸Naを点眼、目薬が暖かい、
14時45分、お風呂を沸かす、
14時50分、部屋に戻る、
14時51分、ホットメール、
15時00分、「満雅堂」便り、
15時01分、Yahoo!メール、
15時06分、ジモティー、
15時09分、Ｇメール、
15時10分、Webメール、
15時15分、フェイスブック動画、
16時00分、高校野球結果検索
我が出身高校蕨高校が2回戦11対0でコールド勝ちした、
今日9時から所沢航空公園球場で3回戦の試合、
立教新座に5回10対0でコールド負けしていた、
16時20分、母屋へ行く、
16時25分、風呂に入る、
16時45分、風呂から出る、
16時50分、部屋に戻る、
17時00分、テレビ、
17時30分、横になって「笑点」
18時30分、夕食準備、
18時40分、カレーライスを、電子レンジで温める
18時45分、夕食、
19時05分、片付け、食器なども洗う、
19時10分、トイレ、歯を磨き、
19時15分、薬を飲む
19時23分、ニフラン点眼液を点し、片付け、
19時30分、ヒアルロン酸Naを点眼、
19時40分、ブログを投稿する、
20時00分、パソコンデフログ、
22時30分、フェイスブック動画、
10時05分、BS1
1番、(遊)Z・ネト 2番、(指)大谷 翔平
3番、(左)T・ウォード 4番、(中)M・モニアック
5番、(三)E・エスコバル 6番、(一)M・ムスタカス
7番、(右)H・レンフロー 8番、(捕)M・タイス
9番、(二)L・レンヒーフォ 先発、(投)リード・デトマーズ
1回表、
1番 デュボン 5球目をショートへの内野安打
2番 ペーニャ 6球目をセンターフライ
3番 タッカー デュボン盗塁死2アウト5球目をセカンドゴロ 攻撃終了
1回裏、
1番 ネト カウント0-2から空振り三振
2番 大谷翔平 カウント2-2から空振り三振
3番 ウォード 6球目をレフトへのツーベースヒット
4番 モニアック 2球目をファーストライナー 攻撃終了
2回表、
4番 ブレグマン 3球目をライトフライ
5番 アブレイユ カウント1-2から空振り三振
6番 ジュルクス 3球目をレフトへのツーベースヒット
7番 ディアス カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
2回裏、
5番 エスコバル カウント2-2から空振り三振
6番 ムスタカス カウント1-2から見逃し三振
7番 レンフロー カウント3-2から四球
8番 タイス 2球目をレフトへのヒット
9番 レンヒーフォ 初球を6号スリーランホームラン！ LAA 3-0 HOU
1番 ネト カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
3回表、
8番 マコーミック カウント3-1から四球
9番 マルドナド カウント2-2から見逃し三振
1番 デュボン 3球目をレフトへのヒット
2番 ペーニャ 初球をピッチャーゴロ 2アウト ランナー2、3塁
3番 タッカー 2球目をセンターへヒット LAA 3-2 HOU
4番 ブレグマン 初球をファーストファウルフライ 攻撃終了
3回裏、
2番 大谷翔平 2球目をセカンドゴロ
3番 ウォード カウント1-2から空振り三振
4番 モニアック カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
4回表、
5番 アブレイユ カウント1-2から空振り三振
6番 ジュルクス カウント1-2から空振り三振
7番 ディアス カウント3-2から四球
8番 マコーミック カウント3-2から四球
9番 マルドナド 3球目をレフトへツーベースヒット LAA 3-4 HOU
1番 デュボン 初球をレフトフライ 攻撃終了
4回裏、
5番 エスコバル 2球目をサードゴロ サードエラー 1塁
6番 ムスタカス カウント1-2から空振り三振
7番 レンフロー 2球目をセンターへのツーベースヒット ホームでアウト、
8番 タイス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
2番 ペーニャ 5球目をショートゴロ
3番 タッカー 球をセンターフライ
4番 ブレグマン 2球目をショートゴロ 攻撃終了
5回裏、
9番 レンヒーフォ 2球目を打ってショートゴロ
1番 ネト カウント2-2から空振り三振
2番 大谷翔平 カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
5番 アブレイユ 5球目をショートライナー
6番 ジュルクス 2球目をライトフライ
7番 ディアス カウント1-2から見逃し三振 攻撃終了
6回裏、
3番 ウォード 2球目をセンターへのヒット
4番 モニアック 4球目をレフトへのヒット
5番 エスコバル カウント0-2から空振り三振
6番 ムスタカス カウント1-2から空振り三振
7番 レンフロー 2球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
7回表、
投手交代デトマーズ → デベンスキー
8番 マコーミック 2球目をセカンドへの内野安打
9番 マルドナド 初球をライトへのヒット ランナー1、3塁
1番 デュボン 初球をライトへのヒット LAA 3-5 HOU
2番 ペーニャ カウント0-2から空振り三振
3番 タッカー 4球目をセンターへの犠牲フライ LAA 3-6 HOU
4番 ブレグマン 初球をセンターへのヒット ランナー1、3塁
5番 アブレイユ 4球目をスリーランホームラン！ LAA 3-9 HOU
投手交代 デベンスキー → ワイス
6番 ジュルクス 6球目をサードゴロ 攻撃終了
7回裏、
8番 タイス カウント3-2から四球
9番 レンヒーフォ 4球目をセカンドゴロ
1番 ネト 3球目を7号ツーランホームラン！ LAA 5-9 HOU
2番 大谷翔平 1-1からピッチャー交代バルデスからスタニク
カウント1-2から空振り三振
3番 ウォード カウント3-2から四球
4番 モニアック 2球目をセンターへのヒット
5番 エスコバル 5球目をライトへのタイムリーヒット LAA 6-9 HOU
投手交代 スタニク → アブレイユ
6番 ムスタカス 2球目を7号スリーランホームラン！ LAA 9-9 HOU
7番 レンフロー カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
投手交代 ワイス → ムーア
7番 ディアス 5球目をセンターへのヒット
8番 マコーミック 初球をツーランホームラン！ LAA 9-11 HOU
9番 マルドナド 5球目を打ってセカンドゴロ
1番 デュボン 9球目を打ってセンターライナー
2番 ペーニャ 2球目を打ってライトへのヒット
手交代 ムーア → デービッドソン
3番 タッカー カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
投手交代 アブレイユ → ネリス
8番 タイス 3球目を打ってピッチャーゴロ
9番 レンヒーフォ カウント2-2から空振り三振
1番 ネト 2球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
9回表、
4番 ブレグマン 4球目をファーストゴロ
5番 アブレイユ 5球目をサードへの内野安打悪送球 ランナー2塁
6番 ジュルクス 2球目をセンターライナー
7番 ディアス 3球目をレフトへのタイムリーヒット LAA 9-12 HOU
8番 マコーミック 4球目をサードへの内野安打
9番 マルドナド 3球目をショートポップフライ 攻撃終了
9回裏、
投手交代 ネリス → プレスリー
2番 大谷翔平 3球目を33号ホームラン！ エンゼルス得点！ LAA 10-12 HOU
3番 ウォード 4球目をショートへの内野安打
4番 モニアック 5球目をセンターへのヒット 代走 ベラスケス
5番 エスコバル 6球目をセンターへのヒット ランナー満塁
6番 ムスタカス スライダーを見送ってボール 2-2捕逸 LAA 11-12 HOU
6球目をセカンドゴロ
7番 レンフロー 初球をセンターへのタイムリーヒット LAA 12-12 HOU
8番 タイス カウント0-2から空振り三振
9番 レンヒーフォ 代打: キャベジ 3球目をセンターフライ 攻撃終了
10回表、
守備交代: ベラスケス （走）→（二）
守備交代: キャベジ （打）→（中）
投手交代: デービッドソン → エステベス
マルドナド →代走: マイヤーズ
1番 デュボン 初球を打ってライトファウルフライ ランナー3塁
2番 ペーニャ カウント0-2から空振り三振
3番 タッカー 申告敬遠 ランナー1、3塁
4番 ブレグマン 初球をセカンドポップフライ 攻撃終了
10回裏、
守備交代 ペーニャ → ケッシンジャー
守備交代 ディアス （指）→（捕）
投手交代 マイヤーズ → メイトン
1番 ネト 2球目を打ってライトフライ
2番 大谷翔平 申告敬遠 ランナー1、2塁
3番 ウォード 7球目を打ってセカンドゴロショートが悪送球 LAA 13-12 HOU
13時40分、サヨナラ！ 試合終了、 12対13、 勝利 連敗止めた、
