聞かれたくない。＜5,754本目＞

iPhoneには様々な機能がある。
端末そのものにあらかじめ実装されているソフトももちろんあり、
その機能はますます進化している。

そして、iPhoneに載せるアプリも
あらゆる分野のソフトが存在する。
有料版も無料版もあるが、基本的に無料版でも十分すぎるほどの機能を備えている。

以前からちょっと気になっていた、
「無呼吸なんとか症候群」に興味があったので、
“いびき”に関するアプリはないのかなぁ～なんて思って検索して見ると。
ちゃんといくつかヒットしました。

そして、ダウンロードして早速“実験”。
翌朝、寝息とともにいびきが録音されていて、
自分のいびきを聞くことができました。
そのいびきはアプリ上で見える化されており
何時にどのタイミングで、どんな大きさなのかが一目でわかります。

聞きたくもないし、聞かれたくもないいびきですが、
睡眠中の呼吸もとても大切だというので、
少し意識をして対策を練ろうと思います。

いくつかアプリがあるのでいろいろ試してみます。
その結果はまたご報告しますね。