【↑君には今日の記事関係ないネ。みんなの心を癒してネ。】
今日2月1日から2月7日は生活習慣病予防週間だ。
厚生労働省主催で、特に脳卒中が多発する時期である
この寒冷期に実施される。のだと言う。
皆さんも周知のことだが、生活習慣病とは、糖尿病・
脂質異常症・高血圧・高尿酸血症など、生活習慣が
発症原因に深く関与していると考えられている疾患の総称だ。
このような疾患と肥満を複合する状態を、
医学的にメタボリックシンドロームと総称する。
また、がん、脳血管疾患、心臓病の3大死因も
生活習慣との関わりが強い。
肥満はこれらの疾患になるリスクをさらに上げると言う。
かつては加齢によって、発病すると考えられたために
成人病と呼ばれたが、長年の生活習慣が
深く関与していることが判明してきた。
このため、1997年頃から予防できるという認識を
醸成することを目的として導入されるようになった。
しかし、現在でも呼称として成人病センターや
保険の成人病特約などのように広く残っているよね。
成人病という概念は、昭和30年代に「主として、
脳卒中、がん、心臓病などの40歳前後から
死亡率が高くなり、しかも全死因の中でも上位を占め、
40~60歳くらいの働き盛りに多い疾病」として
行政的に提唱されたものといわれる。
がん、脳卒中、心臓病は「3大成人病」とされ、
集団検診による早期発見、早期治療の体制が進められた。
しかし、生活習慣の激変により、成人していない
子どもが糖尿病を発症するというようなケースが増えている。
2006年(平成18年)の死因の割合を見ると、
がん、心臓病、脳血管疾患の3大死因で58.2%を占めている。
10大死因 (平成18年の人口動態統計)よりの死因割合だ。
①悪性新生物(がん) 30.4%
②心疾患 16.0%
③脳血管疾患 11.8%
④肺炎 9.9%
⑤不慮の事故 3.5%
⑥自殺 2.8%
⑦老衰 2.6%
⑧腎不全 2.0%
⑨肝疾患 1.5%
⑩慢性閉塞性肺疾患 1.3%
心臓病と脳血管疾患のような主要な死因の下地になる病気は、
糖尿病・脂質異常症・高血圧・高尿酸血症である。
さらに、喫煙は上位4死因すべての危険因子であり、
「予防可能な最大の死因」とされている。《個人的に肩身狭い》
生活習慣病の推定有病者数(平成14年)は、
高血圧症 約3,100万人・高脂血症 約3,000万人。そして
糖尿病 約740万人 。この調査では、人口のほぼ半分に
相当する47%がこの三つのいずれかに該当するとされる。
「健康日本21」では、食生活、運動、タバコなどの
項目について一次予防に重点に置いて
目標値を定め実行を推進している。
今どこの市町村でも保健師を中心として、一次予防に
重点を置いた推進事業が開催されてるようだ。
春からの健康検診には「メタボの測定」も義務付けられた
ようだし、、、。
どうですご同輩。
今週は、このことを念頭に生活しません?
まっちゃんには、ちと無理ですな。
今の体調(治療中の身です)を維持することが大前提ですわ。
【我が家の観音竹さんにも、今日の記事は無関係ですね。】
高血圧と高脂血症 はダブルの人もいますよね。
とにかく多いと言うことで安心は出来ません。(苦笑)
見事な観音竹です。今は室内に入れられてますか。
メタボの測定、お腹周りでしたら、もう2回計られました。
1度は人間ドックで、2回目は基本検診でした。
肝機能障害、等々ありますわ。
昨日の休みに、胃カメラ検査の
お医者さんに行って、結果聞いて来ましたわ。
診察室へ入るなり、ドクターが
『あぁ、ブログのしゅうさんですね。』
と話しかけてきましたんですよ。
告知したとはいえ、びっくりしましたわ。
『しゅうさん、しっかりピロリ菌
陽性でした。』といわれ、これから
ピロリ菌退治ですわ。
やはり、アルコールでは、死ななかったようです。
まあ、お互いにほどほどに、何事も
やりましょうや。
それでは、 越後のしゅうでした。
ありがとうございます。
植物はほんとに、心癒してくれます。
身体も癒してくれますが
中々、癒しと現実は違うもののようです。
だって、身体は数字で示されますものね。
画一化した検査結果の数字の羅列。
味気ないです。
もっと人間味あふれる方法はないものでしょうか。
ふと考えてしまいました。
ご訪問ありがとうございました。
一回呼ばれたいわ。無理やけど、、、。
何て、しゅうちゃんも悪いとこだらけやんか。
まっちゃんの心配も、ものすごく嬉しけど
しゅうちゃんも気~つけてな。
高脂血症、高尿酸値、肝機能。
まっちゃんの経験上、薬は効きませんわ。
食事改善でこれらも改善ですわ。
まずは、ピロリ菌退治ですね。癌化すると
ほんまにあきまへんよって。
とか言いながら、またもやまっちゃん。すべての数値、
最近また上がって来てます。毎晩のお酒のせいやろな。
でも、止められませんのや。
目標は、適量。最近飲み過ぎ傾向やさかいね。
ほどほど。まっちゃんのほどほどはどれ位かと
考えながら、今も飲んでるまっちゃんですわ。
おおきに。
筋力・体力はいまの職場に変わった
この2年ほどの間に劇的に落ちています。
検診では心電図は必ずひっかかりますが
(完全右脚ブロックとかいいます)、
それ以外は特に何もなく済んでいます。
数年前に胃検診で初めてバリウム飲んだら
「教科書みたいな胃ですね」と言ってもらって
調子に乗ったままです。
次に検診したらひっかかるかも。
タバコを完全にやめて2年以上たちましたが、
今日、タスポカードの申し込みしました。
たぶん、使うことはないと思いますが、
一応取得します。
5月には40歳。たぶん、肉体的には60歳。
精神的には12歳くらいのまま…な私です。
コメントありがとうございます。
何をおっしゃる、やまちんさん。
我が奥さん、時々しか、やまちんさんに
お会いしませんが
「益々、若くなるわネ。」って
言ってますよ。
やまちんさんが60歳の肉体なら
まっちゃんは120歳の肉体ですわ。
ちなみに、まっちゃん。
タバコ止められません。
ブログも毎日更新。
どちらも中毒。
ついでにアル中も仲間いりですわ。
そして、今明日の記事の下書き。
もちろん、タスポカードです。
今後共ご指導お願いしますね。
ご訪問ありがとうございました。
まっちゃん。