背泳を１キロほど泳いだ❗️泳いでいる間、水は優しく心地よい❗️ 2020-09-27 21:11:25 | 日々の記録・備忘録 頭を伸ばして腕をゆっくり回す。泳いでいる内に、首や肩の痛み（重さ）が消えていくようだ。 . . . 本文を読む
