ダイエット

しらないうちに彼岸花が咲いている・・

秋だね～

さて今日の話題

こんなしょうもないブログ女の子も読んでるのかね？

そこで、今日は女の子のすきそうなタイトルを書いてみたよ。

ずばりダイエット



今年に入り、体重が７０ｋｇを超え始めたのね

ベストは６０ｋｇだと思うのね、

６５ｋｇくらいまでは、なんとか1ヶ月くらいで元に

戻るさ、って安易に考えてたんだけど

６５ｋｇを過ぎると加速度がつくように、

日に日に、腹の周りが膨らんでくるのね。

それは、もう目でわかるくらいにすごい膨らみよう。

風船かお前は！河豚かお前は！って自分で突っ込みを入れたく

なります。

喰ったモンがそのまま腹の周りにたまっていくようです。

針で突っついて穴開けて中の物を出したくなります。

さすがに７０ｋｇを超えると「まずい！」と思ったんだけど

連休に突入し、夜中に喰っちゃ寝、喰っちゃ寝してたら

連休明け、スーツのズボンはいたら、ベルトが締まらないの



もうそれはびっくりさ！


体重計おそるおそる乗ったら、



が～ん！！７３ｋｇ・・・


3日で３ｋｇも太るか？


相撲取りか、わしは？


死ぬかと思ったね。


いったん太ってしまうとやばいんだよね。

まあ、ふだんからデスクワークだし、会社ではほとんど

運動しないし。

これはまずいですよ。

ということで、ダイエットに取り組むことを

決意したのね。


ダイエットって言ってもね～

なんか、パーフェクトスリムとかマイクロダイエット

とかあるじゃない。

あれって高いよね・・

知り合いが上記のどちらか忘れたけど、続けていて

半年で２０ｋｇくらいやせたそうです。

その人は女性で９０ｋｇくらいあったのが

７０ｋｇになったんだと。

でもね、わたしゃ、そんなお金が無いのよね。

スポーツジムいく金も暇も無いのよね。




それは言い訳で実は、やる気がない




つらいこと、しんどいことは嫌。



こんな私がダイエットなどできるのか？

ということで、これからが必見



猫式ダイエット。楽して痩せる！



まず、第一
パーフェクトスリム、マイクロダイエットその他もろもろ

に言える事。


それは、ご飯を食べないこと。


あんなの、飲むだけで痩せるって言うのは裏返すと


喰わないってことですよ。


ということで、猫式ダイエット



その１　夕食は極力食べない
でも全く食べないのは無理
猫はご飯軽く1杯と、豆腐、納豆、小魚の佃煮、味噌汁これだけを食べます。
昼ごはんは普通に食べます。中華、ラーメン、うどんなど自由に食べてるよ

その2　夜の間食はしない
おやつは我慢しましょう。喰うならこんにゃくゼリー。



その3　オナニーをする
私は、オナニー専門です。セックスのほうがカロリー
消費すると思うけど、これでも結構カロリー消費すると
思うよ。




その４　土曜、日曜の昼、晩御飯はおにぎり1個
休みは無理が利くから極力食べない。
始めはつらいけど、慣れてくると空腹が快感に変わってくるよ。



その５　サウナへ行く
猫は毎週土曜、日曜にスーパー銭湯のサウナに行きます。
楽して、汗かくのはこれに限ります。
サウナのあとにはビールは駄目よ。水！水！



これを続けて4ヶ月

今では６６ｋｇまで落ちました。７ｋｇ減です。

ちょっと身が軽くなって、ベルトの穴も1～２縮まったよ。

ジョギングしたり、体操したり、運動をしたら

もう少し減るかもね。


とりあえず、コツは


「太るほど、喰わない」これに限ります。


人間粗食が大事よ。

キーポイントは

粗食、断食、オナニー・・ね！



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