身体が修復している

昨日の夕方、フラフラしながら近くのスーパーまで、白菜・大根・人参・もやし・中華めん・ピーマン・ウィンナーを買いに行ってきた。

中華めん・ウィンナー以外は、全て１００円以内と決めていたので、１か所目のスーパーでは、人参・もやし・ピーマンを購入。
そのスーパーにも白菜・大根は売っていたのだが、１／４カットで１００円という事だったから、もう１件の方で、１／２白菜（でかい）と１本の大根を買った。

で、何を作ったのかというと、白菜・大根・人参・ウィンナーをお鍋にブチ込んで、麺つゆで茹でただけ。
隠し味にもならないが、それに七味唐辛子を入れた。

作ったのは、茹でていっても、２８センチの鍋の縁ギリギリという、膨大な量。

そんなに作ったって１人なのだから、意味がないのではと思うだろうが、ガッツリ食べるということだけを考えていたので、これでよいのだ。

で、実際に食べた量は、鍋の半分。

食べて、身体を温めて、そして直ぐに寝た。

体力が本当に落ちていたし、しっかり食べたという満足感と、体の芯からポカポカしてたので、すぐにグッスリ。

２時頃からかな、布団の中で、右を向いたり左を向いたり、上向きになってみたり、うつ伏せになってみたり。
自分でも呆れるほどに、ゴロゴロを、５時頃まで繰り返していた。

それを覚えているという事は、２時から５時ころまでは、ほとんど寝ていないと思うのだが、５時から７時までは、深くグッスリと寝る事が出来た。

ゴロゴロとしていた時に、相当身体の修復が行われていたのだろう。
おかげで、身体がかなり軽い。

でも、今日は無理をするのは止めよう。
明日からのために、もう少し身体を休めておくことにする。