SUBGROUND

自転車ロードレースやロングライドの話題が中心です。
脊椎関節炎と付き合いながら生活しています。

LSDペースで1hour 1min400W

2010-08-24 22:55:46 | 自転車
雨を警戒して自動車通勤。
帰宅してから1hour LSD。最後に1min400Wを1本。(笑)

Total Elapsed Time 01:00:03
Distance, km 25.03
Work, kJ 614
Average Power, Watts 170
Maximum Power, Watts 442
Normalized Power 186
Training Stress Score 55.9
Intensity Factor 0.744
Average Cadence 67
Average Speed, kph 25.02
Average Heart Rate 123

土曜日の天気予報が好転しない・・・。
雨だったらどうしよう。


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