どうも体調が悪いのでLSDのみ。
Total Elapsed Time 00:55:00
Distance, km 23.26
Work, kJ 564
Average Power, Watts 171
Maximum Power, Watts 422
Normalized Power 186
Training Stress Score 50.1
Intensity Factor 0.745
Average Cadence 66
Average Speed, kph 25.37
Average Heart Rate 129
夜になると、だいぶ涼しく感じるようになってきた。
工業扇だと寒すぎるかも・・・。
Total Elapsed Time 00:55:00
Distance, km 23.26
Work, kJ 564
Average Power, Watts 171
Maximum Power, Watts 422
Normalized Power 186
Training Stress Score 50.1
Intensity Factor 0.745
Average Cadence 66
Average Speed, kph 25.37
Average Heart Rate 129
夜になると、だいぶ涼しく感じるようになってきた。
工業扇だと寒すぎるかも・・・。
札幌近辺は蒸し暑いそうです。
苫小牧近辺は20度とか。
半そでジャージにアームカバーでよさそうですが、白滝峠の下り用にウインドブレーカーが必要かも。