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自転車ロードレースやロングライドの話題が中心です。
脊椎関節炎と付き合いながら生活しています。

手稲山ヒルクライム シーズンベスト更新

2012-05-22 13:21:53 | 自転車
「シーズンベスト更新」・・・といっても、まだ3回しか上ってないんだけどね。(笑)

33分だったのが31分をわずかに切っただけ。
やっぱり30分は切れないわ。
風も強くなかったし、寒いっていうほどじゃなかったので、天候がよかった分だけタイムもよかったという感じ。

去年の7月は、平均で267Wくらい出てたような記憶があるけど、今回は平均で260Wだった。
反省点は、勾配がゆるくなったところで210Wくらいに出力が落ちてしまい、勾配がきつくなるまであげられなかったこと。
それに、走り終わった後に、咳き込むくらいに追い込めなかったこと。
もうひとつ。前日の朝に67kgだった体重が、でっかい「とんかつ」をたらふく食べたため、68kgを超えてしまっていたこと。
67kgで登ったことがなかったので、一度、経験してみたかったんだけど・・・。

いいタイムを出すのなら、涼しい今の時期がねらい目なので、次は1本でやめるくらいの勢いでがんばってみよう。


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1 コメント

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すごいですね~! (siro_pug)
2012-05-28 22:28:56
バーチャル手稲の効果が出てますね!
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