又も雨の、初台リハビリテーション病院

昨日は理学療法のリハビリ日……生憎の雨だが、Ｋと一緒に出掛けた。

朝から、右半身がザワザワと締め付けるような痛さ、
　　　段々足の感覚も鈍くなり、行く前に駅で一休みしていった。

このベンチは、去年新しくなったもの、とても重宝している。
　座面が高いベンチが楽ちん！
　　　　　浅く、浅く、腰かけて、ご機嫌斜めの足をなだめる。

病院に着いたら、玄関を入ったところにある椅子で、また一休み！
リハビリを始める前に、疲れ果てている・・・・・ちょっと、情けないなぁ........


リハビリ室で理学療法士・Ｏさんが、椅子に腰かけた私の足を入念なストレッチ……
筋肉の筋などマッサージをしてもらい、その後は歩き方をチェックしてもらった。

足首から下の動かし方……爪先で立ったり、踵をつけたりしながら……難しい！
姿勢も、自分では真っ直ぐ立っていると思っても、感覚が違う。
ちゃんと、正しい立ち方に直してくれる。

リハビリの規定時間40分は、すぐに過ぎちゃう。
　　　　　　続きは家でやってみよう・・・意欲だけは、あるね！

帰りも、駅まで歩いたら、収まっていた痛みがぶり返してきた・・・・・

早めのランチで、足を充分休めてきたけど、ホント食いしん坊だわ！