足の痛み♪

いい、お天気！　これも、今日から下り坂とか・・・

昨夜、ＴＶを見ていたＫが「膝って面白いね、結構柔らかいんだ」って、
画面を見ながら、手で膝をグニャグニャ押している。

私も押してみたけど、固くてへこまない！
興味を失った私は、本を読んでいたら、
「やってみようか、ちょっとベットに座って足を投げ出してっ」と言う。

その通りにすると、Ｋが片足づつ膝を押してみる。

左は動くけど、右は固い、って。最初は動かなかったのが、暫くしたら少し柔らかくなった。

だけど、その時の痛さは、ものすごーーく痛かったので、抵抗して左足で、
Ｋの手を押したりして、止めて～～って、騒いで・・・

Ｋが途中でやめて、様子を見てくれたら、何とホッカホッカしてきて、
膝のあたりから、上下に中が動いている感じ・・・痛くはない。

Ｋが、「効きそうだから、寝る時にもう一度やるよっ」って。

もう一度右膝をマッサージしてくれました。

最初の時に比べると、痛さは少しだけ、
夜中に足が攣らずに、グッスリ眠れました。
ここ4-5日は、足が攣って、夜中に目が覚めていました。
それが、効いたみたい・・・Ｋに感謝です

あっ番組は「たけしの健康エンターテインメント」という名前で
腰とか膝の痛みを取る内容だと思います。




発症前に作っていたアクセサリーです。