初台リハビリテーション病院のリハビリ日

初台リハビリテーション病院のリハビリ日が
変更になったので、先週に引き継ぎ、今日も行ってきた。

今朝は、小雨・・・
ちょっと、おかっなびっくり・・・

でも、そんなにザワザワ感も強くない・・・これなら、何とかなるかな。
「大丈夫、行けるよ」って言い、軽くスクワットをして、出かける。

歩いてるうちに、やっぱり寒さで、身体が段々硬くなるのが分かるけど、
地下鉄に乗ってしまうと、徐々に身体が緩んできて、ホッとする。

先週の土曜日とは、違うなぁ～

病院に着いたら、
「今日は寒いけど、大丈夫ですかぁ？」と、理学療法士のＡさん。
「何とか、来れたよ」って、答えると、
ニコニコしながら、仰向けの状態でストレッチから始めてくれる。

「ジョーバ、続けてますかぁ」と言うので、
「先週の土曜日から、調子が悪かったから、止めてたの。
でも、昨日の夜から、また始めたよ」っと、私。

Ａさんは、ジョーバの事を色々と調べたらしく、
「病院にも、あるといいんですけどねぇ」と、言うから、
「何処に？？」と聞くと「勿論、リハビリ室ですよっ」って言ってた。

でも、話をすると、「スタッフルームにもあるといいなぁ」との事。

何でも、メタボのスタッフにもいいし、
ウェストが細くなるなら、いいなぁ、と言う。あれれ・・・・・
確かに、我が家ではＫが、ベルトが緩くなっているし、
私もウエストは細くなった、食べても太らないみたい・・・。

でも、肝心の筋肉は見えないもの、ね。

お喋りをしながらだと、すぐ終わってしまう。
後、一周して終わりにしましょう、で今日のリハビリはお終い！

身体が適度の運動で、気持ちいい！

まだ、小雨はパラついているけど、
帰りのカフェラテは、お腹も気持ちも温かくなった。