水曜日は、ズンバ

今日は、ズンバです。

あいあいセンターの入口に、乙女椿見つけました。

 

光が丘で、のりさんと、乙女椿の下を散歩したことを思い出した。・・・こちら

 

 

ところで、

今も玄関にマスクの箱が置いてありますが、

 

手持ちのバンダナで、包みました。

 

むか～し私が、働いている頃にゲットした無印良品のバンダナです。

漢字の下に英語・・・・・広げると無印良品の文字もあります。

 

 

母が、デイサービスに行くときは、今もマスクです。

食事のテーブルも、飛沫防止のアクリル板もまだあるみたいで・・・・

いつになったらマスクなし＆アクリル板なしに、なるんでしょうかねぇ～～～～

 

あいあいセンターへ

２月５日に体験レッスンをはじめて、今日で３回目。

 

 

 

 

風ママさんから、シューズ入れにと、いただいた、ハートの手提げ。

彼女は、今日は、お休みです。

フレンチブルのおぼっちゃまの美容院です。

 

 

はじめての方が、３名参加されました。

今日も楽しくズンバ・・・・・・次は、４月２日

 

ズンバからかえり、

午後からは、二階で、布の裁断と、

ピッカピッカの一年生の、シューズ入れだけ完成しました。

あと、体操袋と、道具袋と、レッスンバッグと、

 

kazuさんの袋セットの制作も続きます。

 

 

夜、卒業式の画像が届きました。

おめでとう！！

 

 

東京は、雪で・・・・・ほんと寒そう・・・・ママが・・・・・

春から　JK（女子高生）ですね。

 

ズンバ

「無料体験いきませんかぁ～」

と、風ママさんに誘われて、行ってきました。

 

ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された

ダンスフィットネスエクササイズです

 

もらい物の、adidasの上下で、やる気満々！！

 

リズムが早くなり、足と手が追い付かないけど、

あいあいセンターで1時間・・・・・・たのしかった～～～～

６人だったかな？　私が、最高年齢と思われます。（笑）

 

東京のワンコ友達にズンバ行ってきた！と言ったら

２０年位前に流行ったやつでしょう？　今？

そういえば、ビリーズブートキャンプも、この頃だね～～

 

お昼どうする？

母が、デイサービスなので、どこかに食べに行く？

 

１月に、友達グループがパッチワーク作品展をしたベイ・ベリーへ

 

中は、春の装いに・・・・

 

おひなさまも、素敵に飾られていて、

 

 

 

 

予約席が２テーブル。

よかった！！一つテーブルあいていました。

 

ピンボケですが、ステンドグラスと、薪ストーブ

 

 

ランチセットにしました。

ランチは、珈琲付きではないので、

我が家で、カフェタイム

グリーンコープのチーズケーキもあり

そこへ、チンドン隊のtaeさん＆hirokoさんもやってきて・・・・

 

スンバで、カロリー消費したのに・・・・・（笑）

 

風ママに、福チョコいただいた。

ズンバは、月二回　第一と第二水曜日。

一回１０００円　参加した時だけ支払うシステム。

スンバ教室申し込みしてきました。

次の１９日は、大阪梅田阪急のキルトフェスティバルの仕事なので、

参加できません・・・・・残念

 

 

広島・・・・歯科へ

母をデイに送り出したあと、高速バスで広島へ・・・・

 

早い時間のバスに乗れたので、バスセンターから、広島駅まで、

 

 

 

むか～しからある、手芸品のマキのぞいてみましたが、

ビルは、古いし、きれいじゃないし、なんだかねぇ～～～～～

 

 

マキのひとつ隣に　misakoのさんの花屋さん　フルルがありますが、

鍵がかかっていて・・・・・電話したら、市場にいるとのこと。

 

歯の治療が終わったらランチすることになった。

広島駅からバスで、バスセンターへ戻り、歯科へ・・・・

 

 

 

待ち合わせは、原爆ドーム前のバス停

 

久しぶりの原爆ドーム

 

 

左隣には、オリズルタワー

まだ中には、入ったことがありませんけど・・・・・

 

 

 

 

ご主人の運転する車で現れたmisakoさん。

 

 

 

ご主人も一緒にランチしました。

食事後バスセンターまで送ってもらいましたが、

バスの便が少なくなっていて、

待ち時間が２時間近くも・・・・

パセーラの２階
GA-ON(ガオン）で観葉植物や、洋服を見る。
このお店は、オシャレなグリーンがあり、好きでしたが、移転するようです。

３階の
sofa HIROSHIMA本・雑貨販売 ものぞいてみる。

波佐見焼の急須を見つけました。

（波佐見焼（はさみ焼）は、長崎県の波佐見町で生産されている陶磁器）

 

今使ってるのは、注ぎ口からお茶が垂れてしまうので、購入しました。

 

注ぎ口全然違う！！　お茶完璧！！

 

今まで使っていた急須は、グリーンを飾りました。

 

 

 

 

ペースメーカーの検診

母の、年に一度のペースメーカーの検診日です。

国立病院機構　岩国医療センターへ

我が家から車で、30分弱

１３時半からの予約ですが、早めに出ました。

 

病院の車いすで、レントゲンと、心電図をとったあと、

ペースメーカーのチェックです。

 

 

母は、緊張しぃ（緊張するタイプのこと）なので、トイレも何度も・・・・・

 

 

レントゲンと心電図は、到着してすぐ受けることができたので、

１４時すぎには、すべて終了しました。異常なしです。

 

やれやれです。

病院内のタリーズで、一息

 

ホワイトグレープフルーツの果汁とアールグレイのティと、

 

 

 

宮崎県の特産柑橘「日向夏」を使用した、さっぱりとしたフローズンドリンク

 

日向夏のシフォンケーキを

 

一つを半分こして食べました。おいしかったねぇ～～～。

 

母の病院代金は、８００円で、

タリーズの支払いは、１７２１円でした～～～～～～。

 

病院は、本人も付き添いも疲れます。

 

トレーニング

沖縄は、梅雨入りに入ったようです・・・・たしか・・・・・？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

午前中、地域のトレーニングセンターの説明会に

sachiko行ってさんと、行ってきました。

 

あいあいセンター

 

使用料が１回２００円なので・・・・・

 

 

このトレーニングルームは、利用方法の説明会に参加しないと

使うことができません。月に２回の説明会は、１回に５名

先月に申し込んでやっとです。

 

 

説明を受けた後、２００円を支払い

トレーニングルームに入りました。

マシンには、それぞれ使い方の説明書がぶら下げてあるので、

自分で読んで、使う。

 

最初は、説明してほしいですけど・・・・・ねっ。

 

 

母のお昼ご飯があるので、ちょこっと運動して帰りました。

 

スクワット

洋式トイレや、ベッドにかわり、しゃがむということが、なくなりました。

昔は、生活の中でスクワットが取り入れられていて、

それなりに筋肉がついていたような気がしますが、今は・・・・・

 

何年か前に、テレビで見て、ためしたことがありましたが、続かず・・・・

それは、洗濯もの、一枚づつ下までしゃがんで取って干すこと。

 

 

何日か前から実践しております。

靴下も一枚づつ

朝のスクワット・・・・・・本日２３回

ほんと、立ち上がるとき、うっ！！・・・・・気合いがいります。（笑）

 

一日寝る

水曜日は、母が、ディサービスです。

 

来年４月２５日（木）～２７日（土）

東京ビッグサイト　「日本ホビーショー」

ハンドメイドの旅にでよう　が開催されます。

仕事です。・・・・・ホテルを探さなきゃ！！

ということで、パソコンで検索・・・・・安くて近いホテルがなかなか・・・・

 

 

疲れがたまったのか、昨日から、首が痛くなりまして、

お昼ご飯も食べずに、ひたすら１６時前まで、寝たおしました。

 

母の歯医者さんと病院

１０時から、母の歯科検診

その後かかりつけの病院へ・・・・・・

今までは、一日一か所だったので、

さすがに、帰りに、ジョイフルでランチは、どうかなぁ～

と思いましたが、母は、OK

「体力がついたんだなぁ～」と嬉しくなりました。

 

 

母は、大人のお子様ランチ

あまりにも見事な食べっぷりなので　（笑）

 

ところで、

大阪で久しぶりに会った優子さんですが、

簡単な手作りを教えることになったとのことで、

その時に、デニムのリースを勧めました。

 

画像だけではわからないかもと思い、

 

あとツリーも入れ、北海道のミントティもいれて

送りました。

私も優子さんも断捨離世代なので、見本に使った後は、

どうにでもして～～～～～～

 

猫も好きっと言ってたYumiちゃんには、約束していた袋セットを・・・

喜んでくれるかにゃ～

 

歯科検診

半年に一回の歯科検診に行ってきました。

バスセンターから地下を通り八丁堀へ向かいます。

 

 

ほっかいどうマーケット見つけましたが、

時間がなくて、入れず・・・・・

 

 

広島八丁堀　ハンズの向かい側　こうぎんビル

中島デンタルクリニックです。

 

 

終了後　hiroeママと待ち合わせ

そごうのレストラン街でランチしました。

 

 

きょうのヒット！！

 

そごう寝具売り場で、等身大の大谷君見つけました。

なんと、なんと、でかい！！・・・・顔　ちっちゃ～

 

ちなみに、私は、１６７ｃｍですが、きょうの靴が、４ｃｍ弱

なので、１７０ｃｍはあってのこの差！！

 

彼が使用している西川のハイブリットマットレス

 

 

hiroeママは、肩にも届かず・・・・・・・（笑）

 

 

 

 

バスセンター１５時２５分にのりました。

これに乗り遅れたら、つぎは、１６時４５分

バスの便が、ほんとに少なくなりました。

 

 

 

左の円形の屋根の建物は、こども文化科学館

プラネタリウムもあります。

 

子供たちが、小さいころファミリープールのあと

涼しいプラネタリウムで、満天の星を見ながら、

ぐっすりお休みタイムだったことを思い出します。

 

 

バスの中から・・・・

 

サッカースタジアムの工事が進んでいます。

 

広島も暑い、暑い日でございました。