階段２０往復

９月の１７日、１８日の連休を使って、「夜の高尾山、ムササビツアー」を計画しています。一昨年に一度行なって、とても面白かった催しなので、今年再度行なうことにしました。

ただ、この夏は「夏期講習」の準備と、実施でほとんど運動が出来ない状態だったので、体がとても“やわ”になってしまっています。たかが標高６００ｍくらいの小さな山とはいえ、一日の内に登ったり降りたりも予定しています。体力が弱った大人には、わりとハードなものとなります。

そこで、先日から密かにトレーニングを開始しました。自宅の階段を毎日２０往復するというものです。高低差３ｍくらいなので、一日６０ｍの登り降りと言うことになります。本番間近には、もっと量を増やして、本番では子ども達以上に楽々と上り下りができるようになればいいなと考えています。

ちなみに、先日我が息子が「第一回手賀沼トライアスロン大会」に出場し、見事完走してきました。３００人くらいの中で百何十番かという記録でした。ろくに練習もしていなかったのに、すごいなと思います。トライアスロンはわたしには無理ですが、息子に負けないよう、練習に励んでいきたいと思います。