１００２３７歩（万歩計のお勧め）

今月４日に購入し、５日より装着し始めた「ＳＴＥＰＰＩＮＧ　ＭＥＴＥＲ（いわゆる万歩計）」がたった今確認したところ、００２３７歩になっていました。この万歩計は９９９９９歩までは記録できるものなので、１００２３７歩（以上）歩いたことになります。１５日目ですから一日約６７００歩くらいの勘定になります。

毎朝２回に分けて犬の散歩に行ったり（キャバリアの２匹と一回、柴犬１匹と一回）してかなり歩いているつもりでした。それでもこんなものです。健康の目安としては、“一日：１万歩”といわれていますので、その３分の２くらいしか歩いていないようです。もうちょっと多く歩くようにしていきたいと思います。

＜注＞　子ども達の机の間を、動物園の檻の中の熊のように行ったり来たりしている関係で、「森の学舎」の教室で小学生や中学生の学習を一日行なうとそれだけで２０００～３０００歩くらいになります。ホワイトボードを使った集中講義が少しある「英語」の時は比較的少なくなるようです。