加味帰脾湯

なんかイライラするし、寝付きも悪いし、なんなんだろうといろいろ考えていたら、もしかして花粉症対策に飲みだした麻黄附子細辛湯の麻黄のせいかも？
ってことで、ちょっとこれをやめて加味帰脾湯を朝晩飲んでみた所、夕べは良い感じで眠気に襲われ、ぐっすり寝ることができました。
漢方のせいか、はたまた夜の割りとハードだったパワーヨガのせいか、相乗効果なのか、何が功を奏したのかは謎のままだけど、久しぶりによく寝られたので良かった良かった。
花粉症の症状も少し出てるし、どう飲んだら良いかわからないので明後日の受診時に確認してみよう。

16日

今日は連日の厳しい冷え込みから開放され、風もなく穏やかな晴天。
お墓参りも寒く感じること無く行ってこれました。
少し遅れて姉も行ったみたいです。姉は母の命日に合わせてのお参りだね。
聖地公園も平成元年に出来てるからちょうど三十年になるのね。
うちから近くて行きやすいところなのが助かってます。