受診日

甲状腺の数値が悪かったので半年後にまた来てくださいと言われて行ってきました。
結果、TSHは高値ではあったけど許容範囲ということで不問に。
でも、これだけ食べ物に気を使って早歩きも初めたのにLDL値はかえって上がってるし。
なんだかわけわからん。
まあHDL値が高ければ大丈夫っぽいので、もうこのまま今の生活を続けることにします。
変化するのに3ヶ月位かかるのかもしれないしね。

とても寒い日だったけど、なんだか街歩きをしたかったので、表参道から大手町まで歩いてみました。
途中、内閣府とか言う地域もあってなんか楽しかったです。

帰ってきたら歩数計が2万歩でしたｗ

これだけ歩いてもそんなに足が痛いとか不具合が出ないのは、ボディーコンディショニングで姿勢を整えてるおかげだわね。