落書き帳

日記
思いついたこといろいろ
   (`・ω・´)

太陽礼拝108回

2018年12月24日 | Yoga 

今年も参加してきました。
去年よりは体力もあるし筋力も付いたのでちょっと楽しみでした。
やっぱり去年よりだいぶ楽でした。
50回は正直楽勝。
ただ、50回過ぎたあたりから急にふらつき始めw
肩のあたりも怪しくなってきたので無理せず途中に休息ポーズを入れながらなんとか100回を超え、
105回からは本来のポーズに戻して無事に完走。
時間にして90分くらいだったかも。
汗もかいて気分爽快でした。
来年も一年間がんばって年末にはまた太陽礼拝108回に参加したいと思います。


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