初登山

買い出し終わって、地元の友人にアテンドされ高尾山へ。
何度か行ったことあるけど、歩いて上まで行くのは初めて。
1号路は全部舗装されてる道でいわゆる参道なのね。
でも、これが結構な傾斜で想像以上の苦行でした。
歩数は3000歩くらいだったけど、ゆっくり休みながら登って40分かかりました。
まあでも、前だったら途中でやめてただろうから、頑丈な体になったなぁと感慨深かったです。
次の日も特に疲労感は無く。
そんな何気ない変化がほんとにうれしい。
今年は身体が変わっていくのが手に取るようにわかってそれが心からうれしくて楽しめた一年でした。

買い出しへ

八王子まで観光と買い出しへ。
酒粕がメインで買い物に行ったのに、まさかの売り切れ！
ショックは隠しきれず。

まあでも、酵素玄米の定食も食べれたし、また出直します。