レベルアップ

昨日もヨガ二時間のあとグランドで1kmを早足で。
試しに走らず早足のみにしてみました。
そしたらいつもよりGSTが多かったのよね。

で、息子に報告したらそろそろ靴のレベルアップしても良いかもってことだったのでやってみました。
9時間くらいかかるので起きてから見てみるとレベル9になってました。
ポイントをパラメーターのEfficiencyに全振り。

あとで歩いて体感してきますー🏃