お湯洗髪その後

あれこれ模索してきて、最近気に入ってる洗髪法。
塩水とトリートメントウォーター。
今まで石鹸シャンプー用のクエン酸リンスを使ってたけど、どうもパサツクので思案してたところ、
塩水の洗髪が良さげだなぁと思ってやってみて、これはもしかして毛髪部分は油分も足したほうがいいのかなぁとひらめく。

頭皮は塩の作用でさっぱり、毛髪はトリートメント成分でしっとり。

夏の間はこれが良さげ。

ハーバルトリートメントウォーター

リンパ液？

もう10年以上、右足の向こうずねの外側にぽっこりと水のたまる部分があって気になっているけど、
朝起きたときにはたまってないので浮腫むとここに溜まっちゃうんだろうなぁって感じ。
それが先週辺りから座りダコの辺りに移動してるのを発見ｗ
なんで移動してるんだろ(?_?)

まああれだね、足首のあたりが冷えるのは浮腫んでるからなんだわね。
濡れたタオルは冷たいのと同じ原理らしい。
わかりやすい。

そして浮腫んでいるからアキレス腱も埋もれちゃってる。
なんでもったりした足首なんだろうと思ってたけど、これ浮腫んでるせいなんだ。
ヨガの先生も、同世代のヨガ友もアキレス腱がシュッときれいに出てる。
今年の夏の課題は”アキレス腱をシュッとさせる”にしよう。