めまい

ガス屋さんが帰ってAmazonから置き配の荷物を取るのに頭を下げて荷物を持ったらかるくめまい。
なんだ？と思ってしばらくしてもずっと目が回る。
軽い嘔気と腹痛。
これ食あたりのときと同じだなぁと思い少し横になるもめまいは治らず。
体の麻痺も無いしろれつが回らないってこともないので冷静にあれこれ分析。

ガス屋さんと外で話したので熱中症かなぁ。
3年前に笠間に行ったときも熱くてこんな感じになったし。

スイカで水分とミネラル補給してまた少し横になる。
追加で麦味参顆粒を飲んでみる。
やっと夜にはめまいは消失するもムカムカした感じは残ったまま。
今日は何もせず寝るかな。
夫がいない素敵な土曜日だったのに台無しですわ(ヽ´ω`)