ため息しか出ない

あれこれ頑張って体を整えて絶好調なのに、半年に一回の受診でLDL値が200超えてるの。
どういうこと？
このところウォーキングも距離を伸ばしていっぱい歩いてるのに。
それが返って体に負担かけてるのかなぁｗ

4月に健康診断行くので、それまでにまた少し玄米ご飯食べよう。
あとキノコ、海藻も。

少し外食が続いたからなぁ。

定期検診がなければ、別に何も気にしないんだけどね。
はぁーc(`Д´と⌒ｃ)つ彡 ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ



帰りの電車では至近距離でおじさんがぶっ倒れたし。
ものすごい音がして、それがなんだか耳に残ってて憂鬱。