小室さん

昨日の小室さんの引退発言は衝撃的だった。
KEIKOさんの後遺症は思ってたより重いようだし、その介護からのストレスも半端ないんだろうと、経験者としてもよくわかる。
いや、私なんかよりも有名なだけあって、もっともっと大変なのかもしれない。
お金があれば介護の問題なんて起きないのかと思っていたけど、そうでもないと言うことがわかってそれもショックだった。
心の拠り所としてホッと出来る時間や恋人がいてもいいじゃない。何が駄目なのかさっぱりわからないや。

さて、そして今日は息子がいなくなってからの第二の人生を大きく変えられそうな出来事がありました。
もしかしたら息子に捧げた28年間をいくらか取り戻せるかもしれない。
ただそこへ飛び込むには少々歳を取り過ぎた気はするけど、まだ五十半ばだしもうひと華咲かせたいなぁ。
とりあえず今の生活を律するところから始めないと。

加味帰脾湯

なんかイライラするし、寝付きも悪いし、なんなんだろうといろいろ考えていたら、もしかして花粉症対策に飲みだした麻黄附子細辛湯の麻黄のせいかも？
ってことで、ちょっとこれをやめて加味帰脾湯を朝晩飲んでみた所、夕べは良い感じで眠気に襲われ、ぐっすり寝ることができました。
漢方のせいか、はたまた夜の割りとハードだったパワーヨガのせいか、相乗効果なのか、何が功を奏したのかは謎のままだけど、久しぶりによく寝られたので良かった良かった。
花粉症の症状も少し出てるし、どう飲んだら良いかわからないので明後日の受診時に確認してみよう。

16日

今日は連日の厳しい冷え込みから開放され、風もなく穏やかな晴天。
お墓参りも寒く感じること無く行ってこれました。
少し遅れて姉も行ったみたいです。姉は母の命日に合わせてのお参りだね。
聖地公園も平成元年に出来てるからちょうど三十年になるのね。
うちから近くて行きやすいところなのが助かってます。

ずれ

睡眠時間がずれたままなかなか治らなくて困ったわ。
去年みたいに寝付けないってことは少なくなってきたんだけどね。
昼間はなるべく外に出て日に浴びてはいるんだけど、効果はいまいち。

今日は糸を買いにユザワヤまで行ったけど合う色が無くて、結局サンキへ。
やっぱりサンキのほうが品揃もいいからもうユザワヤへは行かない。

往きは歩いて、帰りは一つ手前の駅で降りて歩いて帰宅。
結構な距離を歩いてきました。
もうそろそろ花粉が飛ぶので歩くのは今のうち。

カフェラテとチーズケーキ食べてまったり。
さて、家事と仕事、頑張ろう。
　

おやきと酒々井

無性に食べたくなって長野のスーパーマーケットのおやきを取り寄せちゃった。
安くて美味しいらしい。

で、さっそく餡このを食べてみたけど、私の好きなタイプのおやきだったからうれしい。


今日は午後から成田、酒々井と小さな旅をしてきました。
父との思い出のある宗吾霊堂の前のお蕎麦屋さん。
特にすごくおいしいってわけじゃないけど、つゆの味が好き。


お客さんが誰もいなかったので店員の女性としばし歓談。
今の建物になったのが昭和47年だとか。
ちょうど新築されたころに父が連れてきてくれてたんだとわかりました。
創業は千八百何年って言ってたｗ
歴史がありすぎて恐れ入りましたって感じｗ


さて、次は今日の二つ目の目的地、アウトレットへ。
ヨガ用のスリムなパンツが欲しかったので。
ナイキを見たけど、なんだか薄い素材しか無くて履くのは無理なので、他のメーカーへ。
ニューバランスで厚地のがあったので試着もせずお買上げ。
家でおそるおそる履いたらなんとか大丈夫そうで一安心。



フードコートの神座が食べたくてスタバで時間調整し、なんとか「おいしいラーメン」を押し込んできたけど、なにかが合わなかったらしく帰宅途中で腹痛に見舞われ脂汗垂らしながら必死の思いで帰ってきました。
こう言うタイプのラーメンも食べられなくなったのかー、困ったものだ。

停滞ぎみ

元日にブログ書いてから忙しくてすっかり放置気味。
まあ忙しいことは良いことだよね。
暇だとろくなこと考えないから。
ヨガ教室がまだ正月モードなので、そこだけが物足りない。
You Tube見ながらヨガってるけど、やっぱり教室のようには行かないし。
早く金曜日来ないかなぁ。

元日

夕べも朝方まで仕事していたので朝は起きるのが遅く、気がついたら13時になっていて時計を二度見。
まあ正月くらいゆっくりしてもいいよね。



去年は2月にヨガに出会えてから心も体も劇的に変わった一年でした。
今年も無理のない範囲でヨガを続けられたらいいなと思ってます。
何事も欲張らず、されど諦めず。