唯のブログ。

病気の体験、療養生活や日々思いついた事などを書き留めているブログ。時々毒吐き。楽しめれば最高、無理なら受け流す。

【食養】 最近の一日。

2015-06-26 19:12:29 | 間質性肺炎

 病院食では、出来ることは限られているが、
  食養に少し力を入れ始める。

枇杷の実粉末。     大さじ1/2。
ビタミンB総合サプリ 4粒ー B1 100㎎、B2 100㎎、ナイアシンアミド100㎎、パントテン酸100㎎、
Tri-B-100 1/4         B6 100㎎、B12 100ug、ビオチン100ug、葉酸400ug。 
ビタミンC(フアンケル)  3粒 1000㎎。
オメガ3サプリ      1粒 600㎎。
梅醤番茶         梅干1、醤油(本醸造)大さじ1、番茶。
生アーモンド(アミグダリン)。  エビオス。 アクテイブミネラル。 発芽大豆、発芽黒豆(たんぱく質)。
黒ゴマ。 酵素。

生アーモンド: http://doushiseirin.blog110.fc2.com/blog-entry-1820.html
  
 

  最近の一日。 (体重 61.35㎏、血圧 90~100-60~70、 体温36.2~37℃) 


朝 4:45  起床  ゆっくり起きて簡単なストレッチで歩く準備。
  5:00   洗面所まで歩き、歯磨き、洗面。 
  ~5:25   重曹を熱湯で1杯。
  ~5:45   酸素ボンベ室で朝陽に当たり日光浴。  自然に感謝。
  ~6:40   TV、モーサテ。
  ~7:45  梅醤番茶1、 キウイ1、 生アーモンド7粒、マッサージ、足もみ、
  ~8:05  朝食。 ラックビー2包。ワーフアリン3.5錠。カリウム1錠。
          枇杷の実、Bサプリ1、黒ゴマ、酵素。
 
  11:15  キウイ1。
  11:45  昼食。ラックビー1包。Bサプリ1、Cサプリ1。
 

  17:00  キャベツ、生アーモンド5粒、オメガ3 1粒、酵素。

  17:45  夕食。 ラックビー1、Bサプリ1、Cサプリ1。

 キャベツが快便に効果出て来た。
 少食心がけるが、一日が早くていつも何か口に入れている感じ。

 夕食後、また、飲み込めない。