（h30）卯月２９日 糖質８２％カットのＰＩＺＺＡマルゲリータ糖質５．７ｇ にて

脈間隔変動なし　２１日目

糖質８２％カットの　ＰＩＺＺＡ　マルゲリータ　糖質５．７ｇ


なめこ汁

朝飯
糖質８２％カットの　ＰＩＺＺＡ　マルゲリータ　糖質５．７ｇ 

 メタバリアＳ２錠

生ビール　枝豆

サッポロ黒ラベル
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メタバリアＳ４錠

刺身　盛り合わせ

タニタ食堂　ほくほく豆のチリトマト煮
かぶきゅうり

ヴランのドーナツ

【日本酒】純米酒　浦がすみ　◎

タニタ食堂　ほくほく豆のチリトマト煮

アナゴ

チキンのタルタルサラダ

エビスビール

タニタ食堂　ほくほく豆のチリトマト煮

フルーツ盛り合わせ各種　一番搾り

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メタバリアＳ２錠

もりそば

盛り合わせ

【麦】八重丸

　角ハイボール

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎