（h30）卯月１１日 ３個餃子で文楽ぬる燗

脈間隔変動なし？（5回中1回出ちゃった）
５回中４回なかったので　なしと言うことにしておきます（笑）　
３日目

朝飯（飯少なめタケノコ多め）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと　サバの水煮缶


シホンケーキ　推定糖質１５ｇ

アーモンドチョコ　５個　糖質１．５ｇ

メタバリアＳ２錠

日高屋ちょい千

生中

味付け玉子　枝豆

３個餃子

【日本酒】　文楽　日高屋　ぬる燗　◎

まだまだあった　じっくりコトコト　濃厚オニオンコンソメ　糖質　２．０ｇ/１００g
もちろん　ゲット

晩酌

温肉野菜

みそ汁

イカの塩辛

きのこ

玉子豆腐

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

糖質９０％オフのど飴　すっきりハーブ味　

【芋】月の中　白麹　◎

【芋】茜霧島　◎ 

チョコ