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(h30)卯月1日 東丸うどんスープで紀文平麺

脈間隔変動なし 14日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


紀文 平麺


鶏肉


ヒガシマル うどんスープ使って
昼飯 紀文平麺と


アサヒ 贅沢 ZERO


昼飯 紀文平麺と


ラスク


三ツ矢サイダー ZERO STRONG


ラスク


【芋】 喜六 きろく ◎


【芋】 喜六 きろく ◎


【芋】 喜六 きろく ◎


【芋】 喜六 きろく ◎


【芋】 喜六 きろく ◎


チョコ


【芋】黒霧島◎


クッキー


アサヒ 贅沢 ZERO ベビーチーズ パルメザン入り


アサヒ 贅沢 ZERO

 


【芋】爆弾ハナタレ ◎○


晩酌


鶏肉野菜炒め


冷や奴


【米】球磨焼酎 極楽 ◎


【芋】茜霧島 ◎


ナッツ


味付けこんにゃく


【麦】百年の孤独 ◎ 


ナッツ


【麦】百年の孤独 ◎ 

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