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（h30）卯月１８日　ゴーヤチャンプルには泡盛

2018年04月18日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　１０日目


朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ


ブランのカレーパン　　糖質１５．８ｇ/個


昼飯　豆腐２００ｇとブランのカレーパン　　糖質１５．８ｇ/個


木綿豆腐


ブランのカレーパン　　糖質１５．８ｇ/個


SOYJOY　ホワイトマカダミア　糖質５．９ｇ


SOYJOY　ホワイトマカダミア　糖質５．９ｇ

 


半分


もう半分


トリス　ハイボール　キリッと濃いめ


焼き鳥　塩焼き　モモ

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


晩酌


ゴーヤチャンプル


糖質押さえた　自家製　福豆


みそ汁


おでん的


【泡盛】直火蒸留　請福（せいふく）石垣島◎


チョコ


【泡盛】久米島の久米仙　◎


GABA


【芋】月の中　白麹　◎


アーモンド


【芋】佐藤　黒◎


クルミ

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