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(R2)如月6日 おかずメンチに【麦】本格麦焼酎 ささいなた +ホッピーにて

脈間隔変動なし 228日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個

チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個

チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個

チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個

昼飯 豆腐200gと

木綿豆腐

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

大麦のベーコンポテトパン 糖質12.6g

チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

おかずメンチ

ソースで

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

ベジップス

ばかうけ

【麦】中々 二条大麦 減圧蒸留 白麹 黒木本店◎

チーズ鱈

晩酌


お通し的

肉野菜スープ的

たくわん

お通し的2

【麦】中々 二条大麦 減圧蒸留 白麹 黒木本店◎

【芋】鶴見 白濁無濾過 ◎〇

【芋】錫釜(すずかま)錫蛇管蒸留 本坊酒造◎

大麦のチョコクロワッサン 糖質14.6g

 【バーボン】アーリータイムス ブラウンラベル◎

大麦のチョコクロワッサン 糖質14.6g

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