（R2）如月2日 大麦のチョコクロワッサンと【芋】 かめ壺焼酎 村尾にて

脈間隔変動なし　224日目　
血圧高し

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ 

連れ合いから　寒天ゼリー賞味期限過ぎてる♪
ということで　昼飯のおかずに

いただく
メインは

低糖質麺　はじめ屋　こってり醤油豚骨味　糖質２０．６ｇ

低糖質麺　はじめ屋　こってり醤油豚骨味　糖質２０．６ｇ 

 【麦】　麦の至り　◎

  【麦】　麦の至り　◎

 【麦】　麦の至り　◎お湯割り

 【麦】　麦の至り　◎お湯割り

 【麦】　麦の至り　◎お湯割り

【芋】富乃宝山　◎

北海道産　チーズを使ったこんがりラスク　糖質５．３ｇ

晩酌

ブロッコリーと鶏むね

イカの焼き物

味噌汁

ブルーチーズ

本麒麟

 【米】天草　◎

【芋】錫釜(すずかま)錫蛇管蒸留　本坊酒造◎

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

 【麦】 泰明(たいめい) 常圧・減圧蒸留ブレンド◎