（R2）如月17日 フェレロ ロシェ T-4と【ホワイトラム】 ＢＡＣＡＲＤＩにて

脈間隔変動なし　2日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯

昼飯　すずね　ちらし

すずね　ちらし

味噌汁　しじみ

緑茶

本麒麟

ジューシーメンチカツ

ラスク

ジューシーメンチカツ

【芋】芋　◎

【芋】芋　◎

チョコ　2種

ナッツ類

焼酎セレクション

晩酌

豆腐野菜

ひじき

【芋】錫釜(すずかま)錫蛇管蒸留　本坊酒造◎

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎

フェレロ　ロシェ　T-4

フェレロ　ロシェ　T-4

フェレロ　ロシェ　T-4

チョコレート効果　CACAO７２％　16個入り　０.8ｇ/個

チョコレート効果　CACAO７２％　16個入り　０.8ｇ/個

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ　炭酸割り

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ　炭酸割り◎

【黒糖】奄美　黒潮　３５度

燻製チーズ

【米】純米焼酎「特酎天草」減圧蒸留　◎