（R2）如月13日 栗きんとん餅 ベンツ切り 1/3と 芋焼酎

脈間隔変動なし　235日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

昼飯　豆腐200gと

木綿豆腐

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

大麦のベーコンポテトパン　糖質12.6ｇ

木綿豆腐

北海道産　チーズを使ったこんがりラスク　糖質５．３ｇ

チョコ

本麒麟

おかずメンチ

【芋】川越(かわごえ)　朝堀り甘藷仕込み◎

晩酌

コロッケ　メンチ　各種

お煮しめ的

栗きんとん餅　ベンツ切り　1/3

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎

【米】純米焼酎「特酎天草」減圧蒸留　◎

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

【芋】錫釜(すずかま)錫蛇管蒸留　本坊酒造◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　
栗きんとん餅　ベンツ切り　1/3

栗きんとん餅　ベンツ切り　1/3

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

【バーボン】 アーリータイムス イエローラベル◎

ナッツ類

ナッツ類

【芋】　富乃宝山　◎