（R2）長月1日 太刀魚と【芋】佐藤 白 にて

脈間隔変動なし　191日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質37g

昼飯　豆腐200ｇと

メイン

木綿豆腐

大麦パン　バター入りマーガリンサンド　糖質4．7ｇ/個

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

さけちゃうチーズ

クッキー

クッキー

クッキー

ツキヌキニンドウ１

ツキヌキニンドウ２
・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【麦】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

セレクト　スモークタン

【麦】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

不思議な新食感　チーズ好きなための　濃厚チーズ　ベーコンペッパー風味

ヤマキ　白だし香る　チーズかまぼこ

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

ナッツ類

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

太刀魚　389円

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

おでん的

太刀魚塩焼き

【芋】佐藤　白　◎

さた豆

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

黒砂糖

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【芋】 神座（かみくら） 酉泉（ゆうせん） 尾込商店◎

第19回焼酎頒布会

第19回焼酎頒布会　の申し込みをした
まさるやさん　には
第3回焼酎頒布会（平成24年10月～）から　お世話になっている

私は　絶対プレミア価格での購入はしたくない
いつも定価でお世話になっております