チャオ 
久々の話題ですが、Kブスに通って（30分の女性専用の運動ジム） はや 3年
結果は・・・まあ、置いといて 
そこで、色々人生訓を学ぶことがあります。
運動なのに 人生訓
そうなんです
先日は壁にこんなの貼ってありました。
焦らない
人と比べない
無理をしない
たかが、筋トレダイエットに向けてと思いますが、
人生の中に置き換えてみると、
こんなことよくあるワタシ
焦る 
無駄に焦る
すぐ 人と比べる 
そして、比べるから、結果、追いつこうとして無理をする。
どうも、それは意識するところから、改善されるらしいので
気が付かされただけでも、良しとして・・・・・頑張りましょう アニモ アニモ
運動ではありますが、
深いなーーと思うことが多々ある Kブス生活です。