シャワー工事-その後

ジムのシャワー工事が無事終了した。予想に反してちゃんと3週間で終了した。前はブルーのタイルのシャワールームだったけれど、今はグレーの大理石調のシャワールーム。前は6つのシャワーがあり、そのうちの両端は少し手前についていて、壁で区切られていた。残りの4つは一列に並び、隣との区切りの板がついていた。今回は

両端の2つは同じだけれど、残りの4つのシャワーに区切りがなくなった

隣の人のシャワーがダイレクトにあたりそう・・・さらに、

シャンプーなどを置く台がなくなった

確かに、多くの人はボディソープだけを持ってシャワーに行くから台は必要ないのかもしれないけれど・・・使いにくい。

さらに、今回の目玉は・・・

シャワールームのドアがなくなった

開放感満喫!!です。更衣室からシャワールームが（一部）丸見え。その見える「一部」も、普通にシャワーを使っている人がいる。

さらにさらに。ここの女性用更衣室は入り口横の壁が鏡になっている。そして、更衣室はトレーニングエリアの脇にあり、ドアのなくなったシャワールームが鏡に映り使っている様子が丸見え・・・こんな開放感、要らない・・・と思っていたら、今日、その鏡の前に微妙なついたてが置かれていた。ついたてが置かれている通路は狭く、とても邪魔。でも、ないとシャワールームが丸見えだし。

なぜシャワールームのドアを取り払ったのでしょう・・・？


シャワールームが工事中の間、別のシャワールームを使っていて、そこにジャグジーバスがあり、私は結構使っていた。が、ある日、使用後にエステのスタッフに捕まった。

あなた、バスを使ったの？バスは高いのよ。お金を払ってもらわないと

と言われた。私は

え、じゃあ、『バスは使用禁止』って書いておいてよ

と言ったら、

『シャワーはこちら』って書いてあって、『バスを使っていい』とは書いていないわ

と言われた。まぁ、そうだろうな（バスは使用禁止）、と思っていたし、お金を払うのはイヤなので、「もうしません」と言って立ち去った（しばらくはジムの出入り口をびくびくしながら通った）。

でも、やっぱり考えれば考えるほど「バスは使用禁止」と書いておいてほしかった。あるいはバスを入れるボタンの横に一言書いておくとか。

土曜日からジムのシャワールームを使えるようになったけれど、更衣室の出入り口のドアにはまだ「シャワールームリフォーム中なので別のシャワールームを使ってください」の張り紙があったし、サウナに行く途中には「シャワーはこっち」の矢印があった。

使われたくないのなら、そういうところをきちんとしてくれ、と思うのは私だけ？？（これも逆切れかしら）

シャワー工事

10月にシャワー工事をする、という張り紙が11月上旬に消えたが、先日、ついに工事が始まった。11月20日から3週間の予定だそう。最初の予定から約1ヶ月遅れなのがとてもドイツっぽい。

さて。更衣室のシャワーが使えなくなった、ということはいちいちサウナまで行かなければいけない（遠くはないけれど）。女性専用のサウナにあるシャワーは、温度がちょっと低め。サウナに入った後に浴びる目的だから当然か。

冷え性の私は「つらいなぁ。ミストサウナで十分温まってからシャワーを浴びよう」と思っていた。が、

ここのところ、ミストサウナが寒い

水蒸気が止まることがよくあり、そうなるとどんどん室内が冷えてくる。20分くらい入っていても温まった気がしない。でも、シャワーを浴びてみよう、と思ってサウナ室から出た瞬間

寒い！！

なんとかシャワーを浴びて帰ったものの、納得いかなかった。

翌日、ジムからサウナへの通り道に「シャワーはこちら」と小さな矢印があることに気がついた。普段は全然行かない方向だったけれど、恐る恐る行ってみた。

個室発見♪

しかもバスタブつき。これってジャグジーなのかしら、と思ってスイッチを押してみた。お湯がたまるまでに時間はかかるけれど、ジャグジーだった。うわ、個室でジャグジーなんて最高。シャワー工事万歳。

しかし。

その個室は2部屋のみ

当然、誰か使っていることもある・・・その場合は仕方ないから女性専用サウナの温度低めのシャワーを使う。

でも、個室を発見したのは大きい。シャワー工事が終了しても使えるのかしら（エステの人が使用するっぽいので）。

シャワー工事？

10月上旬、久しぶりにジムへ行ったら、シャワールームの入り口に張り紙がしてあった。ドイツ語で書いてあるからイマイチ分からなかったけれど、多分、「工事する」ということが書いてあるのだろう、と思った。

私にとって大切なのは、「今日、シャワーを使えるのかどうか」ということ。ちょうど、誰もシャワールームを使っていなく、使えるのかどうかが分からなかったので、近くにいた人に聞いてみた。

10月のどこかで工事するって書いてあるけれど、いつかは未定みたいよ

そうか、今日は使えるのね。

またジムに通えない日々が続き（1週間ほど）、10月下旬になった。シャワー工事は終了しているかしら、と思って更衣室へ行ったら、

まだ同じ張り紙が貼られていた

うーん。まだなのか？それとももう終わったのか？工事されたような形跡は見当たらない。そうこうしているうちに11月になり、張り紙ははがされた。

終了したのか（未だに謎）？？

ジム延長

去年から始めたジムの契約が10月上旬で終了となった。帰国するまで続けたいけれど、契約のタイプ（1年一括払い）が変わるので、8月くらいから受付スタッフに聞きまくっていた（人によって言うことが違うから）。私としては、もう、すぐにでも延長したかった。あるスタッフは、

支払い方法を変えるのなら、書類を書いてもらわないと

と言い、別のスタッフは、

10月に入ってからで十分だよ。支払い方法が変わるのも問題なし

と言っていた。結局、期限が切れる1週間前に受付に行った。

今日は土曜日で、事務関係の人、休みだから、平日に来て。電話でアポイントメントとってくれればいいから

と言われた。翌週、ジムにいけるかどうか分からなかったので、ジムから帰る前に、良く見かけるスタッフに話してみた。

あぁ、じゃぁ、今から更新しましょう

と言ってもらえた。さらに、「別のスタッフが担当するから」と言われ、待っていたら、

さっき、『来週来て』と言ったスタッフがやってきた・・・

さすがドイツ。

3ヶ月だけ延長したい、と伝えたところ、

うーん、本来は1年契約なのよね。でも、今回はOKにしてあげる。でも、次更新するときは1年じゃないとダメだからね

と言われた。結局、来年1月上旬まで。いったい自分がいつまでドイツにいるのか見当もつかないので、まぁ、妥当なところかな。

ちゃんと延長で来て良かった。

ダイエット？

5月からジムに頻繁に通うようになり、丸3ヶ月以上経った。7月初めくらいまでは「こんなに通っているのに、体重、減らないよ」と思っていた。ダイエット目的ではないにしろ、成果がないのはつまらない、と思っていた。

が、7月に久々にクラスメートの男の子に会ったら、

あお、ダイエットしているの？痩せたね

と言われた。その頃、5月と比べて-1kg。巷では、プラスマイナス2kgは誤差の範囲、といわれているけれど、私の体重はそんなに変動しない。なので、1kgは確実に減ったのだと思う。しかし、1kgって、見た目が変わるのか？きっと、筋トレもしているから引き締まったのね♪、と勝手に思っていた。

そして8月に入り、少し忙しくなり、1週間に2回程度しかジムに行かなくなった。なのに、ジムで体重を計るたびに減っている。5月と比べて3kg以上減った。つまり、1ヶ月で2kg・・・どうなんでしょう、これって？最近は寒いので、食事も普通に食べているから、体重が減るとは思わなかった。これが、

筋肉がカロリーを消費する、

っていうことかしら？ジムの成果が数値に現れたのはうれしいけれど、ちょっと怖い・・・

スタジオコースが減った

ジムのスタジオコースは2,3ヶ月に1回、スケジュールが変更になる。今回は8月から変更になったようだ。プログラムをぱっと見て

ずいぶん減っている

と思った。白い場所が増えている。

私が今まで参加するようにしていたのは4つ。そのうち、2つは残っていたけれど、2つは消えてしまった。どちらもインストラクターがいい感じの人たちで、コースの中身もそうだけど、インストラクターに会うのも楽しみだったのに。しかも、そのうちの1つは私がジムに入会したときからあったものなのに。

もう1つは、5月から始まったものだけれど、なにせ参加人数が毎回4人くらいだったので、なくなっても仕方ないかなぁ、と思う。でも、継続して参加している人もいたのに。

気を取り直して、何か面白そうなコースができたかしら、とプログラムを見てみた。

今回の変更では減っただけ

のようだ。5月にスケジュールが変更になったときは結構新しいコースも新設されていたのに。残念。しばらくは残った2つのコースとマシーンで過ごそう。

サウナ

1週間ぶりにジムへ行った。もともと運動はキライなので、1週間も間が開いてしまうとなかなか「よし、運動しよう」という気になれない。が、ここでずるずると休んでしまうと復活できなさそうなので、

サウナに行くか

と思い、重い腰をあげた。

ジムに行ったら行ったで「サウナの前に少し走るか」と、40分ジョギング。筋トレは止めにしてサウナへ。

いつものように女性専用に直行。女性専用のサウナに行くには階段を上らなくてはならない。

え、何か階段が暗い。そして、何か張り紙がされている

ドイツ語なので良く分からないけれど、どうやら「使用中止」みたい。いつまで、というのは書かれていなかったような気がする。

あーあ、と思い、別のところに行こうと思い立った。そこは、塩が置かれていて、多分、40度くらいで、結構明るいサウナ。湿度もないので、本を読める。が、

そこに行く途中で同じ張り紙を発見。しかも、今度はロープが張られている

えー、と思ったけれど、仕方ない。結局、和風のリラックスルームで40分ほど本を読んで過ごした。

張り紙はチラッと見たかんじ、「夏の休暇」みたいなことが書いてあったように思うので、しばらくは使えないのかなぁ。

ジムに行くモチベーションが下がった。

ダンスコース

良く見かける黒人のインストラクターが「これからコースがあるけれど、出ないか」といろいろな人を誘っていた。コースに出る人が少ないと、インストラクターはジムにいる人に声を掛けている。

このインストラクターは、顔立ちが整っているし、筋肉も結構ついていて、ジムでも人気のインストラクターの1人。でも、私はその人のコースには出たことがなかった。

ジョギングをしていたら、私にもそのインストラクターが声を掛けてきた。

コンニチハ

とりあえず「こんにちは」と返してみた。インストラクターは私の国籍を当てたことに大喜び。で、

今からダンスのコースなんだけど、出ない？

ダンス、苦手なのよね。ごめんなさい。と伝えたら、

大丈夫だよ。最初はみんな踊れないよ。さぁ、行くよ

と言われ、参加することにしてしまった。後ろで走っていた男性はちゃんと断っていたのに。「NOと言えない（一応言ったけれど）日本人」を発揮してしまった。

そして、参加して、最初にインストラクターに

初めての人はここね

とインストラクターのまん前を指定された。コースに出るときは必ず2列目以降なんだけど。だって、ドイツ語が良く分からないから、インストラクターと参加している人の両方を見たいから。なのに、今回はまん前。

多分、インストラクターは私のダンスのセンスのなさに驚いたと思う・・・もう2度と誘われないような気がする。

ジム-5月

3月、4月はほとんどジムに通えなかったので、5月は「毎日通う」ことを目標とした。会費は1年分前払いしてあり、そのスポーツジムは市内でももっとも高いジムと言われている。

元を取らないと

の一心で通いつめた。多分、25回くらい。我ながら良くがんばったと思う。たとえ1時間しか時間がなくても通い、今ではジムに行くことが日課になった。

で、気になるのは体重。まったく減らない。1,2kgくらい減ってもいいと思うけれど、変わらない。まぁ、たくさん食べているし、前よりは引き締まったような気がするからいいんだけれど。

体脂肪率も気になるところだけど、更衣室にあるのは普通の体重計だけ。体脂肪率を計ろうと思うと、暇なインストラクターに声を掛け、別室に行かないといけないのでちょっと面倒。なので、入会したときに計って以来計っていない（このときは女性として標準値）。

ただ、友達が体脂肪計を持っていたので、計らせてもらったら、恐ろしく低い数値が出てしまった。

14％・・・私って男??

1ヶ月間をあけてもう1度計らせてもらったけれどやっぱり同じような数値。

日本にいたとき使っていた体脂肪計でも女性として標準値が出ていたので、多分、友達の体脂肪計がおかしいのだと思う。でも、その体脂肪家の持ち主、ちょっと肥満気味。体脂肪率も結構多いらしく、気にしている。その人に「体脂肪率、間違っていると思う（少なめに出ていると思う）」とはいえない。

ジムとサッカー

今日もジムに行ってきた。通常、月曜、火曜の夕方は、ジムは混んでいるのに今日はなぜか空いていた。昨日は、13台あるウォーキングマシンが1台しか空いていなかったのに、今日は使っている人が数人だけだった。筋トレスペースもガラガラ。

不審に思いながらも20時からウォーキングマシンを使い始めた。20時半近くになったら、1台のテレビがサッカーのスタジアムの様子を映し始めた。そうか、

今日はサッカーの日本対ドイツ戦

だった。私も通常はウォーキングマシンは30分しか使わないけれど、今日は思わず45分使ってしまった（でも、結果だけ確認できればいい私はその後サウナでリラックス、帰宅してネットで結果の確認をした）。

テレビの見えない位置で筋トレをしている人たちも

途中経過を確認しにテレビを見に来ていた

やっぱりサッカーの試合は一大イベントなのね、と実感した。そして、気のせいか、インストラクターも早々と撤収したような気がする・・・