11/18（水） ランニング・ダイアリー

◆今日の走行距離：8km（11月通算：95.2km）
◆1kmごとのラップタイム：5分31秒～5分54秒（最初の1kmは6分0秒）

◇今日もウォーキング中はウエイトを使用。
◇7kmのあたりでおなかの調子がおかしくなり、あわせて右膝下に少し違和感を感じ、8kmで切り上げる。
◇全体的には体調は悪くない。「いびがわマラソン」のランニング・ミーティングで繰り返し話された金さんのアドバイス「臍のあたりを意識して」走るを思い出しながら走っているこのごろです。
なぜかわからないが今日は星がやけにたくさん見えた。おまけに夜間飛行の飛行機が3～4機は飛んでいた。賑やかな夜空。
そういえば今朝がた未明「しし座流星群」がピークだったとか。まったく見てない。見たつもりで「あれこれいいことがありますように」。こういう願い方じゃだめかなあ。

「城下町おおがき新春マラソン」（2009/1/3開催）にエントリー。