花・ひらく夢

昨日は心療内科デー。待ち時間1時間。待合室には私の他１人だけ。
クマ医師は医療用のマスクを着用なさっていた。前回同様、私とクマ医師の間には透明のビニールシートがあり、拘置所の接見室のよう。
診察は、最近の状況の確認。
「で、実家の宮城はコロナ、どうなんですか？」とクマ医師。
宮城？
ポカーンとしている私にクマ医師は
「ご実家、宮城ですよね？」
と。
クマ医師の心療内科に通うようになって14年。
出身地は言った覚えがないんだけど・・・。
しかも宮城じゃないYO!
「宮」しか合ってないYO！
私は「いきいき栃木っ子」だYO!

「いや・・・私、宇都宮・・・なんですけど・・・」
とか細い声で否定すると
「あちゃ！そうでしたか！宇都宮なんですかー」
と電子カルテに書きこんでいた！

誰と間違えていたんだろう・・・クマ医師。
寝言で他の女性の名前を言われた妻、或いは、彼女の気持ちになってしまったじゃないかー。

処方変更なし
マイスリー、ソラナックス、当帰芍薬散、パリエット、防風通聖散
在庫があるのでソラナックスの頓服がなくなった。





今日は昨日よりは湿度が低かったのだが、やはり日中はとても暑かった。
仕事にならない。
マスクが蒸れる。
あと暑いとどうも皮膚が弱くなるので体が痒い。
肘なんて掻きむしってしまい、出血してるし。
早く冬にならないかな。
夏は苦手。

帰り道に見た薔薇。
ここのお宅の薔薇は毎年優雅に咲き誇っている。



今年は公園などでの薔薇の見物ができないので、目に焼き付ける。
淡いピンク色に心がとろけた。


七変化を発見。
尾道で初めて見たときはその不思議な佇まいにびっくりしたっけ。


薬局に寄って薬を受け取り、マツキヨでムヒを購入。
スーパーで半額の総菜を求めて帰宅。

多くの飲食店は、私の仕事が終わる時間帯にクローズしてしまうので、最近の夕食はコンビニかスーパーのものが多い。
下手すると3食コンビニという日もある。
コンビニは本当にありがたい存在だ。
遠くの親戚より近くのコンビニである。


フランフランの薔薇風呂にドボン！

体が芯から温まる。
高貴な薔薇の香りに包まれ、一日の疲れが取れた。

明日は花金！
元同期たちとリモート飲みでの濃厚接触があるので超楽しみ。
なんとか乗り越えよう！


今日のBGM
花・ひらく夢 - 大貫妙子


野村証券のCMでこの歌を知ったときの衝撃をいまだに覚えている。
七変化を初めて見たとき以上だった。

隔世の感

今週の会社の花。カーネーションはきっと母の日の売れ残りだな。でも綺麗だなという気持ちまでもを否定できない。





仕事で物品購入を担当している。
掃除の担当者からハンドソープ、他部署からアルコール除菌シートを依頼されるが、品薄で確保するのが困難だった。
辛うじて代替品をゲットできたが、これから先もこのような状態が続くとなるとため息しかない。

午後から株主総会の準備をした。
明日からパワポをいじろう。
あ、そうそう、植木の選定の見積もりも依頼しなくては。
・・・改めて総務の業務の煩雑さを感じる。

　
帰宅後にカレーを食べた。
ちょっとクセが強かった。シナモンかな。





昨日辺りから、駅や電車にて人が戻ってきていることを感じている。
もう少し多くいた状態がコロナ前だった。それはつい3ヶ月前の光景だった。そのときはまだマスクをしている人も少なかった。

隔世の感を禁じ得ない。
50年後、もしドキュメンタリー「映像の世紀」があったら、きっとこのコロナ騒ぎも取り上げられるはず。
「2020年、世界は、見えない敵と戦うことになった」というナレーションのあとに、「パリは燃えているか」が流れるといった具合。

見える・・・私には見える・・・50年後の番組が。

そのとき、92歳になった私は「震災もコロナ騒動も乗り越えた世代。ちなみに就職氷河期世代。あと女子大生ブームの時に高校生。大学生になったら女子高生ブームだった世代」と若人にささやかれる存在になっているだろう。


ここ数ヶ月で、歴史のうねりの中に自分が放り投げこまれたかのようで、少し怖い。

色々考えてしまうわけだが、でも自分のすべきことをするしか自分にはできないので、明日も電車に乗って出勤する。


今日のBGM
映像の世紀OPテーマ:パリは燃えているか

嬉しかったので

朝から「マジか・・・」と思うほどの蒸し暑さ。
今日から脱スーツで出勤。そして机に小型扇風機を設置。
勿論、社内はまだエアコンは入っていなくて、マスクもしていることだし、暑くて暑くてやりきれない。

稟議書を作成する過程で、どうしても予算のフォルダを漁らなくてはならない。
かつて自分がいた経営管理室のフォルダなので勝手知ったる場所だ。
なんだか、嫁いだ後の人が実家の台所を「お茶っ葉どこだろ」ってゴソゴソする心理に近いんじゃないのか、これ・・・などと思った。
私たち子供を連れて実家に行った時の母を思い出させる。


他部署の女性の先輩と話していて｢そういえば、この前さ、私、結婚したの｣と言われて喫驚した。
それはまるで「今年の夏旅はNYにしたわ」と告げるようなナチュラルな感じだった。
続けて、｢自分で選択した道だから、幸せになるよ。・・・幸せにするんだ｣と、静かに、そして恥ずかしそうに話してくれた。
あまり自分のことを晒さない彼女が照れながら話してくれたことが嬉しくて、そして長年同じ会社で過ごしている彼女の新たな門出が眩しくて、心が弾んだ！
おめでとうございます！！

嬉しかったので、今夜は餃子食べちゃう。うまー。


食後、店内の片隅にある電話ボックスほどの大きさの喫煙スペースで煙草を吸うのがデフォ。
餃子を食べた後の煙草ってどうしてこんなにもうまいのだろうか。
そしたらおじさん2人（酔っ払い）が入ってきててビックマ。
「こんなに綺麗な人と三密できてうれしい」と声を掛けられて更にビックマ。
お、おう・・・。


風呂に入りながら読書をして、母と電話で話して、髪を乾かして今に至る。

魅惑のヒュッゲタイム。
落とした照明、好きなお香、好きなものに囲まれて、まったりするこの時間、好き。

さて、そろそろお布団に入るか。
明日も暑いのかな・・・。
体力勝負だな。頑張ろう。

静かな日

10時に起床。
排水溝やベランダを掃除した。
その他、友達に手紙をしたためたり、衣替えをしたり、けっこう忙しい。
ベランダの換気扇の出口のフィルターをちょっといじったら、黒い粉がぶぁっと出てきて吃驚した。
まさにマックロクロスケの出場。
それらも綺麗にふき取り、とても疲れてしまった。

スーパーの帰りに教会にお祈りに行った。
コロナ対策で中には入れなかったが、教会の前にあるベンチに腰かけて教会を見上げながら祈った。
心が穏やかになる。ここに来ると。


教会の庭に可憐に咲く花が可愛くて、｢どうしてこんなにかわいいの？｣と、話しかける。
勿論、答えてはくれないのだけれども、かわいくなれるヒントを教えてくれたような気がした。










紫陽花の赤ちゃん。

そろそろ紫陽花の季節だ。
そういえば今日はとても蒸し暑い。
どこからか漂ってくる栗の花のにおいとこの蒸し暑さを感じると梅雨の到来を予感する。
夏が苦手なのでとても憂鬱だ・・・。

もうさっそくエアコンをつけている（除湿）。
湿度は敵。

日中は友人わたが送ってくれたインスタントの沖縄そば、また中学時代の友人Mさんからもらったマサラ粉を振りかけたコーヒーアイスをモグモグ。







夜はネイルの手入れ。今日はムラなく塗れた。


来週も上手に、やわらかく、乗りきれますように。

今夜のBGMはこちら。
野力奏一／キッチン(満月)（映画「キッチン」より）



日中見ていたNHKの番組で流れた。
上空からのカメラワークで、白いソバの花畑が一気に広がるシーンで。
それが秀逸で「この番組の音楽担当の人、すごい！」と一人で高揚。

静かで優しくて、大好きな曲。

修学旅行の夜

8時半に起床。天気は曇天。
洗濯を終え、「題名のない音楽会」でToshIさんのディズニーソング熱唱を鑑賞。
抜群の熱唱に胸熱。上手だな。


同窓会LINEで朝食を見せ合って、なんだかリモート朝食会みたいな様相を呈することに。
楽しいな。
あとお互いのお部屋を見せ合いっこしたり。
今夜見る番組について話したり。

あのグループLINEには修学旅行の夜のような高揚感が漂っている。
枕を並べて寝ながらずっと喋っていられるような、あの感じだ。



週一のルーティン、排水溝の本気洗いをする。
水回りが綺麗だと運気が向上すると聞いて。
あと、洗濯機のフィルターの掃除もした。
気分がすっきりした。



昼下がり、川沿いを散歩。
裏道を通ってみたのだが、すっかり迷子になった。

やっと川に到着。
気分が良かったせいか、マスクの中の唇が勝手に歌いだした。
吉熊も一緒に歌ってくれた。


黄色いお花がたくさん咲いていた。


ずっとあっちまで歩く。


とても可憐な蓮花。



吉熊も大はしゃぎ（衣替えをした）。







帰りに船橋屋のくず餅を購入。美食家の友人わたのお薦めだけあって、本当に美味しかった。私も誰かに布教したい。






元祖くず餅 船橋屋 創業文化二年 日本における発酵くず餅発祥の店

＞船橋屋のくず餅は江戸から伝わる元祖発酵和菓子です。元祖くず餅船橋屋は江戸文化二年(1805年)に亀戸天神参道に創業した発酵和菓子「くず餅・あんみつ」の老舗です。くずもち一筋215年。JR東日本お土産グランプリ受賞の東京くず餅をご堪能ください。

蜜もきなこも濃厚な味だった。
くず餅はもっちもち。
咀嚼していると蜜ときなこがジョイントしてくる。


ふと、スマホを見たら10,000歩以上歩いていた。ビックマ！

21時～、NHK「そして街から人が消えた～封鎖都市・ベネチア」を見る。

＞世界から観光客が集まるイタリア・ベネチアの仮面カーニバル。その最中、新型コロナの感染拡大が起きた。カーニバルは突如中止。だが感染の勢いは止まらず、３月８日ベネチアは封鎖され、街から人が消えた。じつはベネチアは、１４世紀に疫病ペストの大流行に耐え、街を復興させた歴史を持つ。人々は新型コロナをペストの悲劇と重ね合わせ、懸命に前を向こうとしていた。その一部始終を記録したドキュメンタリー。


ペスト患者を診る“医者の仮面”が現代の防護服に似ていたのが印象的。
カーニバルの中止で落胆するベネチアの人々に心が痛む。
「ベネチアはペストや去年の水害やからも立ち直ったから今回（のコロナ）も乗り越えてみせる」という気丈な様子にイタリア人の強さを感じた。
いつかまたイタリアに行った際にはベネチアにも行きたい。


今年は暗い年だ。後半どうなるかわからないけれども。
将来、2020年を思い出すとき「ああ、コロナの・・・」ってなると思う。
「週末に美術館やイベントにも行けなかった、近所を徘徊するだけの、あのつまらない年ね・・・」って。
でも、同時に「みんなとリモートで『密』ったよね。たくさん笑い合ったよね」「励まされて親兄弟の大切さを知ることができたよ」「近所の地理に詳しくなった」「ゆっくりのんびりできた」と思える年でもあると思う。

だからあまり落ち込まずに、できる範囲で日々を楽しく過ごしていきたいと思う。

富士山が見えた日

今日も天気が良くて爽やかだった。
夕方、喫煙所（非常階段）で一服中、遠くに富士山が見えた。
淡い朱色に染まった空をバックに、富士山はやや青い色で形を成していた。
他の山々とは明らかに違い、多くの日本人が反応してしまう壮大なフォルム。


どんな日でも富士山が見えた日は良い一日だと思ってしまう。
それだけ特別な存在なのである。



仕事は株主総会関連をすすめた。
来週から本格始動。
そして稟議書1つを作成。
あと物品購入などを行った。
麦茶を発注。もう夏が来るのだな・・・。



帰宅後、マンションの宅配ボックスに荷物が届いていた。
先日手配したフランフランのシェルグッズだ。



わ～！
かわゆい！

しげしげと眺めたのち、飾りたいと思っていた場所に配置させた。

ドレッサーの椅子の下にシェルマット（1枚目）
肌触りが良い。しっとりした毛並み感。



去年、妹からもらったシェルランプも大活躍。



キッチンにも敷いてみた（2枚目）


既存のスリッパとの相性もバッチリ。


シェルプレートは小物トレーにしようかな。それとも食器にしようかな。

素材はニューボーンチャイナ。パールのワンポイントがかわいくてメロメロ。


部屋がぱっと明るくなった。
いい仕事しているな、Francfranc
大好きだ、Francfranc

母が「もう一度、新婚時代を迎えるのならば、インテリアは全てフランフランで揃えたい」と言っていた。
私も人とは結婚しなかったけど、マンションと結婚した身なので、わかりみが深い。

そして、こんなにかわいいインテリアに囲まれているとステイホームも苦じゃない。
幸せ。

富士山が見えた日は、やっぱりいい日。

風薫る最高の日

昨晩の吉熊。
高校時代の友達（手先が器用）に「吉熊にもマスクを作ってあげる」と言われたので寸法。
ぐるぐる・・・






楽しみ！


今朝はいつもより1時間早く起きてしまった。
ゴミ出し、風呂場の掃除、LINEの返事送信などをしていたら遅刻ギリギリになってしまった。

風薫る五月とはよくいったもので、本当に空が綺麗。
雨上がりだからか、空気が透明で、生まれたての太陽の光がくすぐったい。


昼休み、喫煙所に行く時に見たアスファルトの隙間から生えている雑草。
GWに入る前より育っている。
逞しい。


退社後、マツキヨの割引クーポンの期日が今日までだったのでお買い物。

大人のカロリミット・・・手放せなくなった・・・。
日焼け止めはサンカットのスプレー。
べたつかないので、ここ4年ほど愛用している。
日焼け止め効果はまあまあ。


夕食は台湾まぜそば。卵が1つだけ余っていたので。




中学時代の同窓会LINE（精鋭メンバー）が毎日わちゃわちゃしていて面白い。
みんなで今日のフラワームーンを撮影しあって披露。

そのメンバーの一人、Mさんから、本日お手紙と成人式の写真が送られてきた。
成人式の写真は、成人式のすぐ後に送ってもらったものと同じ。
すごくよく撮れていて、手帳に入れて大切にしていたのだが、数年前に雨で濡れてしまい、ぶよぶよになってしまった・・・。
そのことをLINEで言ったら、2枚あるので送るね、とMさん。

もう、ぶよぶよにしたくないから、我が家の一等席に飾ることにした。

クマに包囲されている！！！！！

精鋭メンバーの女子がみんな写っている奇跡の一枚。
ただ某くんだけは、大学が東北だったため、雪で出席できなかったので写っていない。残念。
なのに！今！LINEではハーレム状態だからな！
そんな彼は、カレー好き（本人の自覚無し）なので、「俺たちの『カレーの王子さま』」という新たな称号を与えられている！
女子4名にからかわれつつも、なんだか楽しそうな某くん。

そしてMさんからのお手紙。
綺麗な文字が懐かしい。

「最高の中学時代でした」
と、書かれていた。

クールなMさんのその一言で、涙腺崩壊。
本当だね。
私もそう思うよ。
また、貴女が最高だと思えるシーンに、私がいられたこと、涙が出るほど嬉しいよ。
いつもありがとう。
グループLINEで、みんなのお母さん役みたいになっちゃってて、すまん！

あの雑草のように逞しくこの時代を生き延びて、またみんなで会おうね。



今日は最高の一日だった。
青い空、新緑、笑って泣いて。


家事や明日の用意を終え、ガウンを纏いながらのヒュッゲタイム。ハーブティーに癒される。




今日のBGM。
Philip Glass - Etoile Polaire North Star (Circles Version)

今日みたいな透明感溢れる日によく合う。


明日も頑張ろう。
出勤二日目にして花金だぜ！

Fahrenheitの香りに包まれて

お友達からDiorのFahrenheitが送られてきた。
Fahrenheitは野ばら先生の愛用する香水。
こんな高価なものをいただいてしまい恐縮。
ワンプッシュしたら部屋が野ばら先生の香りになった。
官能的なのだけれども、そこはかとなくかわいい香り。




運動不足が懸念されるので雨の中、公園を散歩。
切ない看板を発見。
物騒だな、おい。
てか、カラスの絵にほっこりした。




コンビニへ。
レジ横にマスクを発見。
店頭で見たのは1月下旬以来。

お一人様一点限りの制限。


レジの女性（外国人）に価格を確認。
日本語が通じなかったので英語で伝え、スキャンしてもらって価格を確認。
7枚入りで270円ぐらい。

【実話BUNKA超タブー6月号連載の紹介】嶽本野ばら→今月も前回に引き続きヤフオクの悲しい話とマスクのオークション問題。町田足土の援交ペログリ日記→女性に尿を飲ませる鬼畜の町田さんコロナ禍援交日記。中村淳彦の生活困窮者→コロナショックで経済的に瀕死の風俗嬢にインタビュー。

— 実話BUNKAタブー編集部 (@BUNKA_taboo) May 2, 2020

月初なので野ばら先生の連載を立ち読み。
野ばら先生、ヤフオクで偽物を掴まされたんだ・・・。
からの、マスクのネット販売について。
うむ。買い占めはよくない。

会計時、先ほどのレジの女性にマスクを出しながら「I am lucky」と言ったら、にっこりと微笑んでくれた。
マスクをしていても分かるような笑顔で、なんだか嬉しくなった。

買い物を終えて帰宅。
雷がヤバい。怖い。臍を取られそう。


人間のマスクもそうだが、クマ用のマスクも出回らないので作ってみた。

クマノマスク。








DiorのFahrenheitを纏いながら作業をしていると、まるでノバラ座の野ばら先生になった気分に…。
これぞイニシエーション！
裁縫は（も）苦手なのだが、とても楽しく作ることができた。愛情の賜物。
コンビニのおしぼりを乾かしたもの、パジャマ用のゴムで作った（手作りマスク用のゴムは完売していた）。



吉熊「わーい！マスクだ！」

背後からチェジュが見ている。

チェジュちゃんのマスクはそのうち作ってあげましょう。
でもチェジュっていつもお留守番だよね・・・？


さて、明日からまた仕事。
色々とどうなるんだろうと不安だけど、やるしかない。
頑張ろう。

ひとりぼっちのパラダイス

5/3
【文部科学大臣賞受賞】「Eternal Return -いのちを継ぐもの-」が期間限定公開されているので観た。
ずっとプラネタリウムで観たかった作品。とても嬉しい。ライブ様、上坂監督、ありがとうございます。

みなさん、おはようございます！昨日から始まった期間限定公開「Eternal Return -いのちを継ぐもの-」沢山のいいね、リツート、ありがとうございます！おかげさまで良いスタートがきれました。引き続きよろしくお願いします。もし良かったら、コメント貰えると嬉しいです。 https://t.co/lTh0qhjgno

— 上坂浩光＠HAYABUSA2〜REBORN製作完了！ (@kawauso_twi) May 2, 2020

冒頭の最新作の予告で、はやぶさ2を見てすでに涙腺崩壊。全俺が泣いた。

「Eternal Return -いのちを継ぐもの-」本編もすごく良かった。美しい映像美と音楽、説得力のあるストーリーは上坂ワールドの真骨頂。
命は宇宙由来のもので、死んだら星になるということが深く胸に響いた。
この時期だからこそ、「いのち」の意味を考えさせられる。
新作もそうだけど、ぜひプラネタリウムで見たいなと強く思った。




香水の棚卸をした。
Dior率、高い。


嶽本野ばら先生のブログを読んで、自分の香りって何だろう？と思い、抽斗から瓶を取り出した。

パフューム殺人事件

大好きな作家が文章を紡ぎだす瞬間のPCのモニタが見られるだなんて。
なんという俺得なのだろう。うっはうは。

そうそう、自分の香り。

一番使っているのは左から2番目のジバンシィ。甥っ子にも「いい匂い」と誉められた香り。
仕事へはその隣のりんごの瓶のルナを愛用。
嶽本野ばら先生絡みのイベントへは中央のミスディオール（ヘアコロンと香水）を使用。
あとは気まぐれ、その日の気分で使用。
特筆すべきは左から4番目のラルム。
高校時代、母に渋谷で買ってきてもらったもの。
YOSHIKIさんが作った香りでもう販売もされなさそうなので、ここ一番のときにチビチビと纏っている。
嫌味のない上品で切ない香り。

結局、私の香りはこれって決められない。

香水と言うとglobe / Perfume of loveですな。

歌詞の
「ひとりぼっちのパラダイスいつまでもかかえて
　どこかで誰かに少しはわかってほしくて
　ゆううつさを誰にも見せずに歩いてる
　こんな私は鏡にどう映ってる?」
って今の状況にマッチしすぎてて震える・・・。



明日は連休最終日。

さて、頭が痛いので寝てしまおう。

沖縄土産

5/3
昼前まで布団でゴロゴロ。
34年来の友人わたが数ヶ月前に行った沖縄のお土産を送ってくれた。
あと年賀状も！


今年もよろしくね！


吉熊、アメリカンなお土産クマペットにしている！


謎のアーミーグッズも！
私が生き延びられるようにとのこと。嬉しい。ありがとう！！！！！

私はわたがいないとたぶん生きていけないと思う。


食事はスーパーの半額総菜。そしてレトルト食品とカップラーメン。


連日のＬＩＮＥ飲み会でアルコール量が確実に増えている。
そのまま寝てしまうパターンが多く、生活のリズムが狂っている、なう。

自分次第

10時半に覚醒。
カーテンの隙間から漏れる朝日で目が覚めた。

布団の中でスマホを操作しながら、昨日のLINE飲みの余韻に浸る。
ロスを感じるほど楽しかった。

11時少し前に起床。

人生でこんなにもつまらなさそうなGWは初めてである。
去年なんか、実家の家族とエピナール那須でフレンチ食べ、某くんとデートして「今人生で一番楽しい」って思っていた。
GW最終日に帰京。買ったばかりのマンションが出迎えてくれ、昇天しかけていたのに。

今年はコロナのせいで何もかも・・・。


でも、ふてくされた気持ちに蓋をすることにした。
「楽しいものにするのも、つまらないものにするのも、自分次第」という考えに至ったのである。

テレビは点けず、ずっと本を読んだり、友達（クマ）と寸劇をしたりして遊んでいた。
小学生時代の放課後に似た過ごし方である。
でも私は大人なので違った過ごし方もする。

天気がいいので、昼間から飲んじゃうもんね。

ホムパ＠ベランダwith友達（クマ）
うぇぇぇぇいいい！！


リア充すぐるぜ！

五月の風が気持ちいい～！！


早めに風呂に入り、マニキュアを整えた。
レブロンの発色、やみつきになる。



そして21時～のNHKスペシャル「未解決事件　JFK暗殺　episode2「浮かび上がる“黒幕”」」を視聴。
再現ドラマが秀逸で映画化してもいいんじゃないのか？と思えるほど本格的だった。
オズワルドが「ハメられた」と気付いた瞬間、背筋が凍った。

番組制作秘話も面白い。

コロナ禍中、ギリギリ間に合った渾身のNHKスペシャル「未解決事件　JFK暗殺」制作秘話


さて、もう寝てしまおう。
起きてから１２時間ぐらいしか経過していないけれども。

去年の今頃

4/30は心療内科デー。
待ち時間は３時間以上。待合室もやや混雑していて怖かったのだが、隅っこの離れた場所の椅子をゲット。

診察室から患者が出てくる度に、クマ医師と受付の人がアルコールスプレーをシュッシュしていた。

23時45分、名前を呼ばれたので診察室に入る。
おお！！
受付コーナーと同様に、クマ医師と私の間に透明なビニールの仕切りができている。

この2週間のことを報告。
1週目は、毎日の怯えながらの出勤、そしてニュースやネットからの情報が過多のせいか、振り回されてしまい、とても疲れ切っていたことを述べた。
2週目は、幾分よくなってきた自覚はあったのだけれども、熟睡できずに困っている旨を報告。
「またパキシルを飲むようですかね」と言ったら、クマ医師の顔がみるみると変わった。

以下、クマ医師より。

★テレビは洗脳
東日本大震災の際は西日本でもうつの患者さんが増えた。テレビの映像がうつを引き起こした。それぐらいテレビには洗脳力がある。ぶっちゃけニュースは１日２回の視聴でOK。その日の感染者数を知ったとて防御になりません。


★防ぐしかない
防ぐことが大切。
・うがい・手洗い・マスク着用・密を避ける
これを守ること。
インフルエンザの感染防止と一緒です。

★体重
体重が微増したことが怖いと言ったら、家でできる運動をしましょうとのこと。
血流が良くなってリラックス効果が期待できる。
カロリミットを飲むことは賛成。
晩御飯をできるだけ早めに取りましょう。昼の500キロカロリーと夜の500キロカロリーはまるで違う。夜の方が体は脂肪を蓄えるモードになっているので夜はあまり食べないほうが良い。パンやパスタよりもご飯の方が腹持ちが良いのでお勧め。

★散歩
川沿いの散歩は賛成。密を避けてリフレッシュしましょう。

★趣味
休日にたくさん本を読もう！と思ったのに、読む気力が湧かず、ついダラダラしてしまう、と言ったら、そういう患者さんが多いとのこと。原因はコロナ関連の情報の浴びすぎによる疲弊。情報と適宜に距離を保ち、エネルギーを蓄えれば、自然とやる気が湧いてくるのでは？

★できたことを数える
そんなダラダラな休日でもクマ医師が最初の診察で言ったように「できたことを数えましょう」を実践してみると些事でも案外多くのことをこなしていることがわかる。（風呂掃除、ベランダ掃除、お手紙を書く、など）
それについて、クマ医師は「モチベーション向上に繋がるので続けてください」とのこと。

★志村けんさん
志村けんさんの特番放映後、新患が増えた。やはりテレビを見て不安になる人が多い。


★LINE
友達とのLINEはいい気分転換になるのでお勧め。ただ疲れすぎないように、とのこと。


★ソラナックス
動悸が激しくなったり、緊張状態が続くのであれば、我慢しないで飲むこと。



処方変更なし
マイスリー、ソラナックス、当帰芍薬散、パリエット、防風通聖散
ソラナックスは頓服あり。

久々の濃密な診察だった。１時間近くかかった。
帰りに待合室でトレンチコートを着ているときにクマ医師が診察室から降臨。
「これ飲んで元気になってください」とジュースをくださった。
嬉しい～！


帰り道、いつもは人でいっぱいの道が誰もいなかったのでとても怖かった。
でも警察官がパトロールをしてくださっているのに遭遇し、安心した。
そして感謝。

お風呂に入って２時に就寝。



5/1
今日から皐月。
去年の今頃は令和フィーバーで沸いていたよなあ、なんて思いながら出勤。
あの時、一年後がこんなになるとは思わなかった。
いつからか、「どうせまた不幸になるんだから、幸せな時は全力で幸せを味わおう」という思いを抱くようになった。だから今のようになっても「●●しておけばよかった」という後悔はない。
でも行きたい旅先は数多ある。
旅先としてはかなりハードルが高いが私はナウル島という世界で３番目に小さい国が気になって仕方がない。
アホウドリなどの海鳥の糞の堆積によって出来上がったナウル島は日本とニュージーランドのほぼ中間地点にある。
ってサラって書いたけど、「海鳥の糞の堆積」ってヤバくね？
島の表面を覆っていた海鳥の糞由来の良質なリン鉱石の採掘・輸出によって莫大な富を成し、１人当たりの所得が世界で最も多かった事もあった。20世紀末にとうとうリン鉱石が枯渇しても、働く事を知らない国民には働く意志もないそう。国民のする事といえば、起きる・食べる・遊ぶ・寝るのいずれか！
食に関しても、ナウル人は、ナウルに移住してきた中国人がやっている店の料理や缶詰やジャンクフードを食べている。

夢　の　よ　う　じ　ゃ　ま　い　か　。

人口が少ないので人間関係が濃厚になるのは面倒臭そうだけど、こんなにも自分のマインドに似た国って他にあるだろうか。
ちなみにまだコロナ患者はいない。



帰宅後にリモート飲み会開催。
いつもの同期＆その他諸々。
途中、Eちゃんが飼っているワンコが乱入！
あと投資家をやっているメンバーが、飲み会の途中で「アメリカのマーケットが開いたから・・・」とPCに向かう姿がかっちょよかった。
PCも何台も使って仕事をしているらしい。ずらりと並んだモニターで彼がガチの投資家だということが分かった。

結局0時過ぎまで飲み続け、解散後は化粧だけを落として寝た。
去年の今頃はリモート飲みなんて考えもしなかったよな、と酔った頭で思いながらマイスリープロデュースの夢の世界へダイヴ。