夏季合同強化合宿 ３日目

合宿３日目が終わりました。

朝練は昨日と同じ、公園で補強祭り

みっちり１時間、腕立てや腹筋、背筋や倒立などなど、盛りだくさんな朝練でした

午前練習は、昨日に引き続きスズキの馬塚さんからスプリントドリルについて、詳しく指導を受けていました。さぼるも大変勉強になりました。

午後練習は、渡辺先生（桑名工業高校）が指揮をとり、女子生徒を中心に厳しいトレーニングをしてくれました。そして、最後は３００ｍを１６本、２００ｍを１本走り、トラックを使った練習を終えました

昨日の午後練習のエンドレス同様、最後は自然に拍手が沸くほどの充実した練習内容でした。

いよいよ明日は富士山へ行って登山です。

さぼるは帰りの運転があるので、登山はしませんが生徒たちは筋肉痛が残る中で、何合目まで行くのか楽しみです