練習・・・健康診断・・・国体合宿・・・

＜今日の練習＞
W-up（バトンジョック×２周）
タッピング（上下・内旋・外旋）×10
肩ストレッチ
スプリントドリル・T
バトン流し（通し）×２、２
S,D
・30ｍ×３
・50ｍ×２
・70ｍ×１
走練習
・150ｍ＋300ｍ×１set
補強（２人組）
・腹筋×各種５set
・腕立てJump×15　３set
C-Down
以上

　午前中はうちの生徒の練習を指導して、練習の合間に健康診断を受けに学校へ行って、その後また学校に戻り亜貴をと一緒に国体合宿に向かうというハードスケジュールでした

　うちの生徒たちは、疲れがかなり溜まっていたので、今日まで練習をさせて明日・明後日と練習を休みにして合宿に備えることにしました。

　亜貴は今日から秋の国体に向けて、合宿が始まりましたがインターハイが終わって間もないので、練習内容は軽めの練習をしていました国体には女子走り幅跳びで出場するので、これからはさぼるではなく中学校時代の恩師である、伊藤弘先生に指導を仰ぐことになります。

　また、今日の強化委員会で国体候補選手全てが決まりました。桑名工業からも西田亜貴以外に、少年男子B１００ｍで松尾慎太郎が選ばれました。１年生ですが、このチャンスをものにして一回りも二回りも大きく成長してもらいたいものです。