本日、我が校では文化祭が開催されました。
生徒たちは各クラスの催し物を見て、模擬店などで飲食をしながら楽しんでました。
さぼるはと言いうと・・・
朝のtrainingをして、その後、校内の巡回を30分した後は居室で留守番・・・
あっという間の１日でした。
文化祭は明日もあり、明日はシティーホールで発表があります。
ホール発表は午後からなので、午前中は学校で土日にある県新人に向けての調整練習をしてから午後の発表へ向かいます。
今週も明日で終わり、ホール発表後は追い出しをしてそのまま直帰します。
追記
今日の練習は下記の内容なので、さぼるはグランドには出ず生徒たちだけでやってます。
よって、写真はありません！！
＜ 短距離陣・投擲 ＞
各自Free
練習した者は最後に補強を入れること！！
補強
・捻りZ腹筋×30 5set
・腕立てjump×M：12 、W：８ 1set
C-Down
＜ 中距離 ＞
時間走
20min.〜30min. jog
体操、肩甲骨ほぐし、動的stretch、タッピング
補強
・捻りZ腹筋×30 5set
・腕立てjump×M：12 、W：８ 1set
C-Down
