昨日の天気から考えると、どうも山に行く気はしなく・・・
朝から暇です「なにしよ？」
そうだ
こんな時は、の～んびり４時間ちょっとの“ｓａｎｐｏ道”
自宅
（旭山動物園通り沿い）～旭川空港まで往復約３２ｋｍジョグ
です。
sanpo
「一緒に行く～
」と言うので今回も嫁サポート付です
長丁場のチャリ漕ぎ大丈夫なんでしょうか
？
８：２０ スタート～
旭岳連峰から十勝連峰まで綺麗に
見えてます。
「山でも良かったかな？」
天気も良し 「楽しい～」
１５分間休憩・水分補給っと
午後から用事もあるので帰ります
てくてく・・・
自宅まであと５ｋｍ
防災センターなる所でこんなことしているので寄ってみました。
こんな近くで見るのは“比布スキー場”以来です。
カッチョ良いですね
帰宅後、体重チェックで２㎏減量してました・・・ がッ
やっぱり
で復元？ 燃えたはずの体脂肪はどうしたぁ～～